Viernes Embarazoso; La gran noticia!

¡Que alegría poder escribir nuevamente! Lo digo ( o mejor dicho; lo escribo) con mucha emoción ya que debido a un millón de cosas no habíamos podido coordinar nuestros horarios ni nuestras vidas para impulsar este blog otra vez.
Han pasado muchas cosas... como algunas saben, he tenido la bendición de ser mamá y en este camino que empezó hace ya casi 10 meses se dieron situaciones que me encantará compartir con ustedes. Razón suficiente para comenzar con estos "Viernes Embarazosos".
Quiero aclarar que lo que estoy por  compartir es la humilde experiencia de una servidora respecto al embarazo y maternidad, no hay reglas y deben tener en mente que cada una de nosotras es diferente por lo que con seguridad les digo que lo que me funcionó PUEDE O NO  funcionarles, no hay garantía.
Aquí se vale platicar todo lo que sentimos y pasa por nuestra cabecita durante esta maravillosa etapa, las invito a seguirnos en twitter @expresartemujer y también compartirnos su sentir con el hashtag #viernesembarazoso o #expresartemujer.
Para comenzar con el tema del embarazo quiero platicarles que mi esposo y yo tuvimos la fortuna de "embarazarnos" según las fechas planeadas así que sin muchos rodeos les cuento que el pasado mes de enero yo me sentía en la nubes literal cuando pude ver la prueba de embarazo con resultado positivo...
Por mi cabeza pasaban muchas ideas y los minutos más largos de mi vida transcurrían en la espera de esas dos rayitas rosas indicando una nueva vida en mi. Cuando vi la nueva buena pues... la verdad es que ya no sabía cuál paso era el siguiente, estaba sorprendida y a decir verdad un poco confundida al no entender muy bien qué debía hacer así que...

PINTEREST...
¿? Sí así como lo leen. Ese famoso portal que juro todas aman fue mi salvación. Comencé a leer varias ideas de cómo comunicarle a tu pareja y familiares esta gran noticia...

SKITTLES
Compré una bolsita de Skittles esa noche... Ese lunes 28 de Enero del 2013 me dispuse a decirle a mi esposo algo que cambiaría nuestras vidas para siempre... Al verlo llegar a casa me armé de valor , respire profundo, espere a que se recostará en la cama para ver una película y sin más preámbulo mientras me comía uno a uno esos dulcecitos que tanto me gustan, tomé su mano y le di un Skittle diciendo: tu bebé en este momento es más o menos de este tamaño ( yo sé que era mucho más pequeño en ese momento pero no había algo con buen sabor para poder dar esta noticia).
Me miró desconcertado sin entender lo que le había dicho y después de un par de segundos me pregunto: ¿Cómo , estas embarazada? Jajajajajajajajaja no olvidaré nunca la cara que hizo...
Las preguntas y nuestra curiosidad hizo que la noche continuara platicando del bebé y lo bonito de la noticia...
¿Tú como le diste la noticia a tu esposo?

SUPER BOWL

El siguiente paso era decirle a la familia. Elegimos el día en el que toda la familia se reúne para convivir y disfrutar del tan afamado Super Bowl y que al menos en mi familia es tradición. Así que ahí nos tienen... coordinando todo para que en el intermedio pudiéramos compartir la noticia.
Los acomodamos a todos para tomar "la foto del recuerdo" pero le pedí a mi cuñada que sostuviera un pizarrón en el que escribí "Reacción al embarazo", pero la regla era que no podía leerlo.
Una vez todos acomodados, tomé la cámara y mi esposo y yo gritamos: ¡Estamos Embarazados! al mismo tiempo tomé la foto en la que se ven las caras de asombro de todos. Me van a matar pero no la tengo en esta compu así que prometo bajarla para que puedan ver la imagen.

FACEBOOK

Al final dejamos la idea de compartirlo por las redes sociales y no fue si no hasta los tres meses de gestación cumplidos que nos sentimos a gusto para hacerlo.
Dicen que una imagen vale más que mil palabras así que nos dimos a la tarea de buscar un par de zapatos iguales a los nuestros pero en la talla adecuada.
La foto fue tomada por un gran amigo de mi esposo y con un IPhone convencional.

Así cumplimos con esa hermosa tarea de gritar a los cuatro vientos esta noticia que sin duda vale la pena compartir.

Cada viernes estaré por aquí compartiendo mucho más acerca de ese largo camino recorrido, así que nos leemos la siguiente semana.

Besos

Stef

¡A Desayunar!

¡Hola Chicas!

Me da mucho gusto escribir nuevamente para ustedes. Les platico que he estado muy ocupada porque entre el trabajo y las redes tengo que organizarme mega bien. 

Aún con todo el agobio que me ocasiona la vida común hay algo que sin importar cuánto tiempo tenga, no dejo pasar; estoy hablando del desayuno.

Siempre busco algo rápido y que me haga despertar, en alguna ocasión ya les había hablado de mi fabuloso batido de espinacas... ahora ha cambiado un poco. 

Cualquier fruta es bienvenida en mi cocina en especial los cítricos, una de sus mejores propiedas es ser quemagrasas naturales y por el aroma que poseen despiertan tus sentidos inmediatamente.

Aquí les dejo una imagen que me parece inspiradora, puedes agregar una cucharada de miel y un par de almendras, creeme que serán tu pasaporte a las 11:00 am sin hambre.

No tienes que sacar el extractor, mete todas los ingredientes a la licuadora con media taza de agua y listo.

 A media mañana por lo general se me antoja algo dulce y con más carbohidratos, la nutella y las fresas son buena opción pero debes cuidar no excederte. 

Un sandwich es excelente y el truco esta en elegir el pan y jamón, por ejemplo; prefiere pechuga natural de pavo y pan con cereales no procesados sino enteros. Sustituye la mayonesa por mostaza y recuerda que las porciones no superan una cucharadita.

Una barra de amaranto, una manzana, 100 gr.de frutas secas o almendras, una naranja ( que debas pelar tú misma), galletas integrales o hasta una lata de atún en agua con un poco de verduras pueden ayudarte a sobrevivir una mañana de juntas y estrés.

Debo confesar que la cena es lo más difícil (y tentador) del día, por lo general estoy cansada y no quiero cocinar pero algo que siempre se me antoja y más aún si voy a ver una peli es... ¡PIZZA!. Literal la amo, el problema es que ella no me ama a mí y se acumula en areas de mi cuerpo  que no precisamente me hacen lucir guapa...

Afortunadamente encontré el sustituto perfecto, pan de grano, queso manchego bajo en grasa, salsa ragú y salchicas de pavo... Creánme, se tardan 3 minutos en prepararlas y dos rebanaditas son suficientes. (ahorrarán muchas calorías)

 Les mando un gran abrazo!

Stef

Skara MakeUp Solutions.

Dicen por ahí que "todos los días se aprende algo nuevo", definitivamente en esta ocasión excedimos esta frase.
El  pasado sábado 8 de diciembre, fuimos invitadas a una clase de automaquillaje en las instalaciones de Skara Make Up Solutions ubicada de en la calle de Séneca #108, Polanco.
La primera impresión siempre es importante y en Skara no solamente me encanto esa primera impresión, literal me cautivo.
Desde la decoración del lugar en blanco, negro y borgoña hasta los sillones que le daban un toque barroco, me parecía haber entrado a una esfera de creatividad, maquillaje por todos lados y mujeres apresuradas trabajando.
Se escuchan voces sin embargo no hay desorden, cada salón esta ocupado y al abrir una puerta por equivocación veo algunas alumnas atentas y totalmente concentradas. La instructora me indica el salón al que debo ir.
Por fin he llegado a clase, hay una platica acerca de desmaquillantes y procedimientos adecuados mientras pienso que debo modificar algunos de mis hábitos.
Ivanna Mingo nuestra instructora decide comenzar con los correctores, en cuanto escucho que aquellas mejillas rosas que me caracterizan pueden desaparecer con una sutil mezcla de verde y beige simplemente me siento en las nubes...
Ivanna responde a cada una de nuestras dudas se muestra profesional en todo momento pero accesible y muy amable, no falta el jalón de orejas por el exceso de maquillaje del cual soy fan...
Por alguna razón yo siempre transformaba un maquillaje de día en uno de noche, afortunadamente nuestra hábil instructora nos mostró el camino del bien y comprendí que el lema "menos es más" funciona!.
Cada lección es comprendida y puesta en practica, confieso que aún sigo pensando que el "Smokey Eye"  ha bajado del cielo para agudizar nuestra mirada.
Nos hemos desviado un poco e Ivanna nos platica acerca de los colores que nos favorecen y por qué, lanza una pregunta al aire que nos deja en shock: ¿Sabes que estación eres?. ¿Qué? Ni siquiera sabía que yo era una estación... esta duda desencadena unas cuantas mas pero nos deja con ganas de aprender, debido al tiempo con el que contábamos.
Nuestra clase llega a su final y ahora parecemos un grupo de amigas, nuestro interés por aprender nos une y compartimos experiencias.
Ha sido una mañana productiva, lo aprendido es apenas el comienzo de un largo camino.
Es momento de revisar resultados, después de un pequeño shooting nos damos cuenta que es definitivo; nuestra concepción acerca del maquillaje a cambiado para siempre...
Salimos del lugar no antes si curiosear en otros salones, maquillaje en aerosol y platicas acerca de la teoría del color.
Todo lo aprendido me hace pensar una sola cosa; mientras los hombres sean adictos a los coches y nosotras al maquillaje, el mundo seguirá rodando.
Agradecemos infinitamente al equipo de Skara MakeUp Solutions, por todas las atenciones y sobre todo por las invaluables lecciones.
No pierdas la oportunidad de conocer más de ti misma y explotar tu potencial, de igual manera si te interesa aprender para luego enseñar o ejercer la carrera de maquillista,  acércate a Skara MakeUp Solutions.
                                                                           Belinda; Stef  y Dess.

Ivanna Mingo, Belinda y Stef.

Besos Stef.

Básicos de Temporada!

Hay ciertas cosas que definitivamente complementan nuestros outfit o el cuidado de nuestro cuerpo. Algunos de esos objetos no son necesarios durante el resto del año, pero  en esta temporada se convierten en básicos.

Estos calcetines se han convertido en mis favoritos, la marca es Happy Socks y le hacen honor a su nombre con diseños variados y muy alegres!

También hay algunos modelos que podrás usar con botas hasta la rodilla para mantenerte calentita todo el tiempo.

Los encuentras en Sears.

El cuidado de nuestra piel es básico en esta temporada, ya que debido al clima es común sufrir resequedad en piel y cabello.

Uno de mis favoritos es la línea de Hidratación Reparadora de Natura Plant, probé la línea completa hace aproximadamente un mes y me encanto, el olor es fabuloso pero nada se compara a la reparación intensiva que le da a tu cabello.

Yo amo el cabello largo y cuando mi estilista me dijo que debía cortarlo porque estaba muy maltratado, casi muero! La buena noticia fue que encontré a tiempo este tratamiento y no dudé en usarlo.

Otro básico es la línea de Cereza y Avellana, debo confesar que esto es un capricho total, su aroma verdaderamente te envuelve, es la cosa MÁS RICA que jamás había probado! La mala noticia es que solo esta a la venta durante la temporada invernal, yo la verdad he comprado mis reservas. Desde el jabón líquido hasta las diferentes cremas hidratantes para el cuerpo, todo es una delicia.

Mi mega-favorito es el Frescor de Cacao, ha sustituido a mi perfume (esto ha sido todo un logro), su aroma es fresco pero no empalagoso, de verdad es una maravilla, hasta me pone de buenas usarlo cada mañana.

Nuestro último básico son los nuevos esmaltes de Jordana, en realidad el precio es súper accesible ($20-$30 pesos) y los diseños están increíbles. Si creías haberlo visto todo, estos esmaltes desafían a cualquier diseño, las lentejuelas se adhieren perfectamente a tu uña, permaneciendo ahí hasta por 10 días. Igual puedes utilizarlo sobre un esmalte muy colorido o solo.

Les mando abrazos!

Stef

Árbol de Navidad

¿Alguna de ustedes ya puso su árbol de Navidad? Honestamente yo no lo he hecho y es que nada más de pensar que debo sacar un montón de cajas del closet y desenvolver esfera por esfera además de desenredar todas las guirnaldas ... me da dolor de cabeza, no carezco de espíritu navideño pero este año es diferente por alguna razón y la verdad no tengo intención de poner el árbol... Pero no por esto quiere decir que no quiero poner ningún adorno, así que me di a la tarea de buscar diferentes formas de decorar y darle un aire navideño a mi departamento sin tener que poner un árbol.

Para dar una bienvenida cálida, nada mejor que tul y esferas, una caramelo gigante es perfecto para darle este toque navideño y divertido, lo mejor de todo es que el material puedes conseguirlo en cualquier casa de manualidades.

Soy adicta a las coronas y después de que mi perro se comió (literal) la corona de Halloween, tuve que buscar un repuesto de mis corona Navideña, por aquello de que se le antoje y también se la coma...

Así encontré estas dos:

Me encantan por que son fáciles de hacer.

Un lugar que debe estar decorado y listo para recibir visitas es tu comedor, así que estos centros de mesa harán que luzca mucho, además de económicos son muy lucidores.

Dedicar un muro o utilizar una pequeña alacena para darle "vista" navideña a tu casa es divertido y en instantes lograrás que toda tu sala parezca completamente adornada.

En la puerta del baño o incluso de la cocina será lindo detalle colgar un par de botas, actualmente hay muchos modelos disponibles, la verdad es que el fin pasado estuve buscando una y aunque mi intención era hacerla, me di cuenta que no valía la pena pues los precios son muy accesibles y la variedad de colores que puedes encontrar es casi ilimitada.

Adoro los Countdowns y Navidad no es la excepción, así que un Calendario de Adviento me resulta fascinante, integra notitas con premios especiales o dulces para que marcarlo día con día sea más emocionante.

Les cuento después como ha quedado mi casa!

Abrazos

Stef

Blog de verano: Divirtiéndonos y aprendiendo en casa

Los niños están en casa y deben aceptarlo, hay momentos en los que pueden llegar a perder la cordura. Si son de las pocas mamás que actualmente cuentan con el privilegio de quedarse con los niños en casa, aprendan a disfrutar de ellos y de los momentos que pueden compartir juntos, recuerden que el tiempo pasa volando y cuando menos se lo esperen, estarán deseando retroceder el tiempo a esos bellos momentos cuando los hijos eran pequeños.

Es por eso que en ExpresArte Mujer, decidimos compartir contigo algunas actividades super divertidas y sencillas que puedes realizar con los chicos en casa, y no sólo para la vacaciones, pueden llevarlas a cabo un fin de semana, involucrar a papá a los primos, tíos etc. y reafirmar el vínculo familiar compartiendo memorables momentos juntos.

Puede ser que no tengas hijos pero si primos, sobrinos, el vecinito que cuidas los sábados o igual eres maestra, nanita o cuidadora. Como sea, el blog de actividades de verano ¡te va a encantar! 

A los niños les encanta ayudar en la cocina, y mas si se trata de recetas dulces y que impliquen un lío total de delantales sucios y caritas embarradas. Les compartimos una receta sencilla y deliciosa para hacer con los niños en casa.

Deliciosas galletas con chispas de chocolate

Receta para 20 galletas

125g de mantequilla

3 cucharadas soperas de azúcar glass

3 cucharadas soperas de azúcar morena

1 huevo

1 cucharadita de vainilla

150g de harina 

1/2 cucharadita de sal

1 sobre de levadura

125g de chispas de chocolate (¿lo quieres mas divertido? ponle m&m ´s minis)

PREPARACIÓN

Coloca en un bowl los dos tipos de azucar y la mantequilla derretida. Añade la vainilla y el huevo y bátelo con el batidor eléctrico o con uno manual de globo (los niños pueden ayudar a mezclar los ingredientes en el bowl, sin son pequeños podemos darles el batidor manual para que mezclen si son mas grandecitos podremos confiarles el batidor eléctrico)

Añade a esta mezcla poco a poco la harina, la levadura y la sal. Mover con una cuchara de madera preferentemente, para agregar posteriormente las chispas de chocolate. Ya que la mezcla sea uniforme, colocar en una bandeja para horno una hoja de papel aluminio o papel encerado y poner sobre ella bolitas de masa de unos 10cm. (colocar las bolitas con una separación considerable ya que la masa se expande)

Colocar la bandeja en el horno previamente encendido a 220 grados centígrados, por 10 minutos. 

Sacar después de este tiempo, dejar enfriar y disfrutarlas con un vaso de leche viendo una divertida película.

En mi experiencia con niños pequeños, me he dado cuenta que pueden entretenerse horas haciendo figuras de masita o plastilina, es una actividad que disfrutan mucho, aparte pone a prueba su creatividad, estimula la motricidad fina y resulta una actividad senso-perceptual muy completa, ya que involucra el tacto, la vista e incluso el olfato. Ahora si ellos mismos preparan la masita, la experiencia se convierte en algo inolvidable y es muuuy económica. Aparte para esos pequeños que les encanta meterse todo a la boca, es cero tóxica y totalmente comestible.

Les compartimos una receta para realizar en casa masita tipo "play-doh".

"PLAY-DOUGH" CASERO

1 taza de harina de trigo

2 cucharadas de sal

2 cucharadas de cremor tártaro

2 cucharadas de aceite de cocina

1 paquete de gelatina (¡juega con los colores!)

PREPARACIÓN

Coloca todos los ingredientes en un tazón bastante grande (primero los ingredientes en polvo y luego los líquidos). Mézclalos hasta obtener una masa consistente.

Coloca la masa en un sartén o en una olla a fuego medio y muévela constantemente para que no se queme.

Cuando la masa este uniforme y pueda unirse en una bola, colócala en un trozo de papel encerado para que se enfríe. Ya que esté a una temperatura manejable será necesario amasarla un rato para que tome consistencia, esta parte será muy divertida para los pequeños. Puedes añadir colorante para avivar el color e incluso diamantina muy finita (que las niñas adoran). 

Y ahora si ¡a jugar! déjalos experimentar y usar su imaginación, dales abatelenguas, moldes para galletas, el rodillo de la cocina, el tortillero, pinzas para ropa, sellos, en fin... pueden usar una gran cantidad de materiales para manipular su nueva masita hecha en casa.

Para almacenarla colócala en un recipiente de plástico en el refrigerador y podrán utilizarla otro día, en caso de que se ponga un poco pegajosa, sólo añade un poco de harina y listo.

Los niños son curiosos por naturaleza y si nosotros los ayudamos a encaminar esa curiosidad hacía algo productivo, sus alcances no tendrán límites. Debemos proporcionarles materiales que enriquezcan su cultura y que les ayuden a resolver sus porqués (que sabemos son infinitos). Por ejemplo existen varias enciclopedias maravillosas para niños y si nos queremos ver mas actuales, hay millones de aplicaciones educativas para smartphones y tablets, que en estos días ellos manejan mejor que cualquier adulto. Otra opción muy buena para alimentar y encaminar su curiosidad son los experimentos, es una forma lúdica y muy divertida de aprender y conocer el mundo que les rodea. 

El experimento que compartimos a continuación ayudará a los niños (y no tan niños) a aprender acerca de la densidad de los líquidos, porqué algunos no se mezclan, porqué unos flotan y otros se van hasta el fondo.

Experimentando densidad

Ingredientes

8 onzas de cada uno de los siguientes ingredientes.

Aceite para lámpara

Alcohol (médico)

Aceite vegetal

Agua

Jabón líquido para trastes

Miel "Karo"

Miel de abeja

Un frasco de vidrio grande con tapa

PREPARACIÓN

Mezcla todos los ingredientes en el frasco y agita. Deja el frasco en una superficie plana y esperen a que los ingredientes se vayan separando. Podrán observar que cada uno de los ingredientes quedará separado y en diferentes alturas, dependiendo de la densidad de cada uno. Es un experimente muy enriquecedor y bastante llamativo.

Hacer burbujas de jabón es una actividad que resulta también muy divertida para los pequeños, y si queremos hacerla aún mas entretenida, podemos hacer en casa nuestra propia mezcla. He aquí un video muy ilustrativo de cómo prepararlas.

Y como un dato extra, el soplar burbujas de jabón, es un excelente ejercicio de exhalación para estimular el lenguaje en los mas pequeñitos. ;) 

Hay infinidad de cosas que podemos hacer en casa con los pequeños, sin gastar mucho, activando su imaginación, guiando su curiosidad y abriendo su panorama a un mundo de posibilidades. Síguenos en nuestras redes sociales para conocer mas actividades, recetas y experimentos, @expresatemujer, facebook.com/expresartemujer y no olvides estar muy al pendiente éstas dos semanas de blog de verano.

¡A divertirse!

Martha G.

@gotesita 

Belleza en ¿la alacena?

¿Qué mujer no ha soñado con tener las mejores cremas, remedios y tratamientos de belleza al alcance de su mano? creo que todas en alguna ocasión lo hemos anhelado, sin darnos cuenta que ya los tenemos en casa. Si ¡lo juro! lo único que tienes que hacer es darte una vuelta por la alacena y el refrigerador para obtener los mejores tratamientos para la piel el cabello, las uñas y hasta los dientes. Y es que generalmente nos vamos con la finta de los envases bonitos y los precios excesivos y no nos detenemos a pensar en que lo natural siempre será lo mejor.

He aquí un compendio de sencillísimas recetas con ingredientes muy fáciles de conseguir y que dan los mejores resultados, obviamente probadas personalmente.

DIENTES
Esta es un receta que suena un poco loca, pero mi abuela me la aplicaba desde pequeña para mantener mis dientes blancos y juro que es super efectiva y muuuuy económica.
Coloca una tortilla de maíz en el comal caliente y déjala hasta que se queme y se carbonice. Coloca los trozos negros y quemados en un recipiente y con cepillo de dientes tállate como si te los estuvieras lavando. Posteriormente enjuaga tus dientes y lávalos de manera normal. Realízalo una vez cada dos meses (sobre todo si fumas o tomas mucho café) y verás como tus dientes permanecerán blancos y brillantes.

Otra forma de blanquear tus dientes es tallarlos con la mitad de una fresa, aparte de quitar las manchas ayudará a mantener las encías sanas previniendo la gingivitis.

CUTIS
Todas hemos batallado alguna vez con los horribles puntos negros que se formas alrededor de la nariz, barba y frente, pero con esta receta los podrás reducir al mínimo y despreocuparte por su horroroso aspecto.

Aplica un poco de miel de abeja en la mitad de un limón y frotalo en el área en la que tengas puntos negros, déjalo actuar por media hora y enjuágate con agua fría. Recuerda que el limón mancha la piel si la expones al sol, así que cuida de limpiarlo muy bien antes de salir.

Utilizando los mismos ingredientes, puedes reducir la inflamación y enrojecimiento de los barritos cuando están saliendo, sólo debes agregar un poco de vinagre de manzana. Coloca en un recipiente en partes iguales, jugo de limón y vinagre de manzana, aplica la mezcla en área afectada con un hisopo o una gasita (asegúrate de que tu rostro está limpio), posteriormente coloca un poco de miel de abeja sobre la mezcla de limón y vinagre. Puedes dejarlo actuar toda la noche para mejorar el efecto colocando una bandita adhesiva para no manchar las sábanas.

CABELLO

Si tienes el cabello seco y opaco o tienes las puntas maltratadas, no hay nada mejor que el aceite de oliva y el aguacate. Prepara una mezcla de aguacate machacado y aceite oliva y colócalo en las puntas del cabello, déjalo actuar entre 20 y 30 minutos y lávalo como de costumbre. Ojo, si tu cuero cabelludo tiene a ser graso, procura no poner la mezcla en la raíz, ya que podría agravar el problema.

Un ingrediente increíble para el cabello es la sábila, ayuda a darle brillo, a crezca mas rápido, mas abundante y mas fuerte. Tan solo debes partir a la mitad de manera transversal, una hoja sábila, extraer el jugo y colocarlo en el cuero cabelludo dando un masaje circular dejándolo actuar por media hora. Puedes lavar tu cabello posteriormente como de costumbre, procurando utilizar un shampoo con ph neutro.

UÑAS

Para lograr tener unas uñas super fuertes, aparte de comer mucha gelatina, puedes realizar esta receta una vez por semana.

Mezcla leche entera, miel de abeja y dos claras de huevo. Remoja tus uñas en esta mezcla por un periodo de 15 a 20 minutos y enjuágalas con agua al término del tiempo. El calcio y proteínas de estos ingredientes, te ayudarán a tener unas uñas duras como rocas.

Para blanquear las uñas sólo debes sumergirlas en un jugo de limón durante 5 minutos. Posterior a esto debes dejarlas otros 5 minutos remojando en leche y lavar tus manos al término de este tiempo, hazlo diario por una semana y ¡listo! uñas blancas y limpias.

CUERPO

La exfoliación es una parte muy importante en la rutina de belleza de cualquier mujer, eliminar células muertas, le da a la piel brillo y nueva vida. No gastes millones de pesos en exfoliantes carísimos, lo único que tienes que hacer, es agregar a tu crema corporal habitual un poco de azúcar morena. Utilizala para exfoliar todo el cuerpo, poniendo siempre mas empeño en codos y rodillas.

Sabemos que tu debes tener tus propias recetas de belleza caseras, no olvides compartirlas con la comunidad de ExpresArte Mujer por medio de nuestras redes sociales facebook.com/expresartemujer, @expresartemujer. Y no dejes de seguirnos por los mismos medios para enterarte de mas recetas caseras para verte día a día mas bella.

Martha G.

@gotesita

Prácticos tips para el hogar

Vivimos tiempos difíciles en los que tenemos que aprovechar los recursos que tenemos a nuestro alrededor, tanto para facilitarnos la vida como para regresar al planeta un poco de lo que le hemos quitado.  

De repente nos enfrentamos en casa con problemas de espacio u organización y a veces no nos damos cuenta que tenemos la solución ahí mismo y queremos salir corriendo a las tiendas a comprar alguna maravilla que nos resuelva el tema.

Démosle chance a la creatividad y aprovechemos los objetos que tenemos a nuestro alrededor para facilitarnos la vida y darle un nuevo uso a todo aquello que creíamos basura. He de confesar que no soy una persona muy creativa, así que me aventé un clavado a las infinitas posibilidades que Internet ofrece y expongo ahora un compendio de las ideas mas prácticas y sencillas para llevar a cabo en casa.

Guardar cables y extensiones eléctricas siempre es un lío, se enredan y terminan hechas una bola en el cajón, podemos utilizar los rollos de cartón del papel de baño para mantenerlas en su lugar y organizadas.

Otra práctica forma de organizar los cables de todo tipo, es utilizar las torres de cd´s vacias, si en casa tienes varias de estas y no tienes idea que hacer con ellas, he aquí la respuesta.

Regresando al tema de los rollos de cartón del papel de baño, los puedes reutilizar, para organizar las ligas y pasadores para el cabello, si, esos que andan siempre por todos lados y que nunca encuentras cuando los necesitas.

En casa, cada año nos encontramos con el conflicto de las series de luces navideñas, es un hecho que jamás volverán a entrar en su empaque original, y si no las guardas correctamente lo mas seguro es que ya no sirvan el siguiente año y se tengan que comprar nuevas, pero con esta ingeniosa idea, seguro durarán un poco mas. Utiliza un gancho de ropa para enredar las series y listo!!!

Estoy segura que todos en casa reutilizamos las bolsas del súper, sin embargo a veces no sabemos como organizarlas ni donde ponerlas. Utiliza una caja vacía de pañuelos desechables o de toallitas húmedas. Estarán siempre a la mano y en orden.

¿Fan del cereal? reutiliza las cajas para poner orden en la oficina, la recámara o cualquier rincón de la casa, decóralas como mas te guste.

Utiliza los empaques vacíos de cervezas o refrescos para colocar los productos de limpieza o todo lo necesario para la carne asada en el jardín.

Seguramente tienes por ahí una escalera vieja a la que ya te da miedo subirte pero que sabes que hacer con ella. Regálale una nueva vida y transfórmala en un original revistero o una práctica zapatera

Todas tenemos por ahí un cajón lleno de chunches desordenadas (o yo soy la única???) podemos ponerle orden reutilizando latas de café o separando los objetos pequeños en charolas para hielos.

Personalmente esta idea me pareció fantástica ya que a cada rato tengo el problema de que las blusas o vestidos se deslizan por los ganchos y terminan en el suelo, pero colocando una liga en cada extremo o enrollando un limpiapipas el problema queda solucionado.

¿A cuántas de nosotras no se nos ha caído el arete mientras nos lo ponemos o la mariposa para detenerlo? y generalmente cuando esto sucede, pareciera que la tierra se lo trago por completo. Con esta ingeniosa idea podremos encontrar con mayor facilidad esos objetos pequeños que se nos pierden por ahí. Coloca una media vieja en la boca de la manguera de la aspiradora y ayudará a detener los objetos perdidos.

En fin, como éstas ideas hay miles y estoy segura que tu tienes tus propios tips, compártelos con nosotras, envíanoslos a facebook.com/expresartemujer o a nuestro correo electrónico expresarte.mujer4@gmail.com, puedes comentarlo también en twitter @expresartemujer con el hashtag #TipsParaElHogar.

Martha G.

@gotesita 

¡Lindo día!

Curso de Verano.

Seguramente tienes mil planes para este verano o ... seguramente no. Pensando en que la segunda opción es por lo general la respuesta más común, es necesario diseñar un plan que además de mantenerte ocupada este verano te enseñe que puedes aprender cosas nuevas y aprovechar tu tiempo libre.
Me gustaría antes que nada, aclarar que este post va dedicado a todas las amas de casa que después de dejar a los niños en el curso de verano, se encuentran con la incertidumbre de qué hacer el resto de la mañana. Aunque aún no tengo hijos, he descubierto con el paso del tiempo que ser ama de casa pudiera ser en ocasiones aburrido. Es normal, la casa te absorbe con todos esos deberes que a diario tienes que cumplir, el trabajo, tu esposo... resulta complicado llevar a cabo actividades diferentes o interesantes...
Por esa sencilla razón quiero compartir contigo algo que he hecho por varios años. Debido al trabajo u otras ocupaciones, había vacaciones en las que la playa o los paseos fuera de la ciudad no eran opción así que debía diseñar un plan e me permitiera divertirme en mi propia ciudad y hasta en mi casa, de tal manera que mis vacaciones fueran aprovechadas al cien.
-Paso 1
Organizate con alguna amiga o tu hermana o hasta tu mamá. Acuerden un día y traten de verse muy temprano.
-Paso 2
Desde un día antes eligan el lugar, planeen un presupuesto incluyendo comida y transporte.
-Paso 3
Y el más importante! Busca nuevas cosas, si todo el tiempo van a cafecitos , cambia y busca ahora un museo o un tomen un cusro de maquillaje...

Aquí te dejo algunas sugerencias que me parecieron interesantes :

El MUNAL nos presenta 5 exposiciones temporales muy interesantes, desde el surrealismo hasta la fotografía de París en la década de los 40´s... no alcanza una mañana para admirarlas todas pero vale la pena hacer el recorrido en una o dos de ellas.

San Ildefonso nos sorprende con la "Lengua de Ernesto" una exposición en la que puedes interactuar con las esculturas expuestas y que por supuesto no te puedes perder!

Otra opción es cambiar un poco tu estilo de maquillaje y qué mejor que intentando tu misma nuevas formas de utilizar tus "herramientas". No necesitas ir a un curso  especializado, todo es cuestión de tener inciativa y aventurarte a probar cosas nuevas. Puedes hacerlo sola en casa o con una amiga ...

Aquí te dejo una tutrorial fácil y rápido de uno de los estilos más recurrentes este verano.

Como algunas saben soy súper fan de las manualidades y no me dicen dos veces cuando de realizar un proyecto nuevo se trata por eso aquí también les propongo algo muy sencillo, ecónomico y que seguramente te mantendrá ocupada durante varias tardes.

 

Espero se animen a realizar alguna de estas actividades y ya les contaré como me va a mi!

Besos

Stef

@missstef12

Tutorial: Rizos con la plancha.

Ya sabemos que peinarnos es todaaa una odisea ... qué me dicen de intentar siquiera un look nuevo...
pues les aseguro que después de ver este tutorial esa idea quedará abandonada!
 En lo personal amo los rizos y esas melenas súper abundantes que hoy en día luce cualquier celebrity, pero a pesar de tener el cabello largo y abundante jamás había podido peinarme así hasta que descubrí que mi cabello NO era el problema, el problema era la herramienta que estaba utilizando.
Así es, la tenaza no es la adecuada para un cabello tan pesado como el mío así que si ya vieron el tutorial o están por verlo notarán que es de lo más sencillo lograr este look. En cuestión de 15 minutos su cabello estará listo para cualquier evento y creanme el efecto dura al menos 12 horas si no es que más...
Las invito a ver el video hecho especialmente para ustedes y si se animan nos mandan una foto para ver lo guapas que quedaron!
Recuerden que es un look tanto para cabello largo como corto.

Recuerden que nos pueden seguir en facebook.com/expresartemujer y en twitter @expresartemujer

Besos

Stef

@missstef12

Corona ¿Primaveral?

Siiiiii! En esta ocasión les traigo una corona muy sencilla y muy linda que pueden colgar de su puerta, en la oficina, en la casa o hasta en la recámara de los peques.
Aquí el material:

2 bolas de estambre o fibras que más les guste, estas las compré en Fantasías Miguel.
1 Corona de unicel mediana.
Flores de plástico.
1 rollo de pellón de un color que combine con el estambre.
Silicón líquido.
Tijeras.

Instrucciones:

Atar el estambre a la corona y hacer un nudo, forrar la corona con todo el estambre, al final solo tienen que hacer un nudo en la parte que vaya hacia atrás.

Hacer un moño grande para ponerlo al frente de la corona y pegar las flores SIN tallo ( se los cortas con unas tijeras comunes).

Por último cortar una tira de pellón de aproximadamente un metro, doblar por la mitad y pasar la corona por en medio, pues esta tira será la que va a sostener tu corona, para no tener que usar clavos en la puerta.

Puedes pegar la tira en la parte superior de la puerta y así colgará muy lindo sobre esta.

Yo la coloqué en la puerta de mi salón.

También como les prometí les dejo una foto del "wall art" en mi casa ... aún estoy trabajando en el porque constantemente se me ocurren cosas nuevas y cambio todo el concepto...

Que tengan lindo día les mando un besazo guapas!

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Stef

@missstef12