El número del éxito... 21

Esta a punto de iniciar Diciembre, la recta final del año y seguramente ya estas lista para tu lista de propósitos del siguiente año, pero.... ¿Cumpliste los de éste año? 

Muchas veces tenemos las mejores excusas y todos los culpables para justificar el porque no han sucedido las cosas sin embargo sería muy honesto asumir que no hemos sido lo suficientemente constantes para conseguir aquello que deseamos; ya sea un logro personal, económico, profesional, al final todo nos lleva a convertirnos en personas exitosas si trabajamos duro para conseguirlo.

El punto es crear o mejorar nuestros hábitos ¿ya lo sabias cierto? Pero esto aunque suena sencillo tiene su complejidad y es que una vez que tomamos la iniciativa e iniciamos no siempre concluimos aquello que nos propusimos.

Aquí la solución; estudios en Programación Neurolingüística (PNL) demuestran que las personas somos capaces de generar hábitos constantes si lo replicamos durante 21 días (incluyendo fines de semana eh?) la teoría nos explica que: 

"Cuando yo trabajo durante 21 días sobre algo que quiero cambiar en mí logro hacerlo porque cada 21 días regeneramos células y las células nuevas vienen grabadas con la información adquirida"

Si durante 21 días somos constantes sin importar clima, fecha, planes; la parte inconsciente lo manda a la consciente y es entonces cuando se crea una destreza y habilidad para el cambio. Cualquier hábito ya sea bueno o malo tienen su sede en el subconsciente.

Así qué empieza hoy mismo a generar ese cambio en ti, aquello que tanto deseas es momento de contentarlo. ¿Bajar de peso? ¿Tener una alimentación más saludable? ¿Ser más ordenada? ¿Leer? ¿Tener mayor autoestima? Por supuesto! Durante 21 días repite cosas lindas y positivas respecto a tu persona, pégalas en el espejo para que no las olvides y todos los días antes de salir de casa repítelas. Marca en un calendario como vas logrando cada día tu objetivo. Si fallas un solo día debes empezar desde el principio.

Puedes empezar por un objetivo, inicia durante 21 días y cuando lo logres empieza con el sigue y de esta manera serás una persona que se cumple a si mismo sus sueños.

No tienes que esperar a que empiece la semana, un mes en específico o un año nuevo, empieza hoy.

Y lo más importante es que recuerdes que eres capaz de lograr absolutamente todo que quieras, no te sabotees, se paciente contigo y sobre todo cumple lo que le prometes a esa persona más importante en tu vida... ¡TU!

Comparte con nosotras aquellas cosas que vas logrado en @expresartemujer y en nuestra página de Facebook: ExpreArte Mujer

¡Abrazos!

Bel!

Maquillaje para el trabajo.

Excelente inicio de semana chicas! En esta ocasión quisiera compartir con ustedes algunos tips de maquillaje para el trabajo. En lo personal no me gusta ir maquillada en extremo al grado que se vea que se me perdió el antro pero tampoco que no le doy importancia a mi apariencia. Es por ello que me he dado a la tarea de hacer varias pruebas, ver tutoriales, observar a detalle a las compañeras de oficina y he aquí algunos tips que te pueden servir para verte muy linda de Lunes a Viernes y sobre todo muy rápido y con pocos accesorios.

Para maquillarte recuerda que debes tener tu cara limpia, hidratada y con su respectivo protector solar de acuerdo a tu tipo de piel. En lo personal entre semana no aplico algún tipo de BB cream o base pesada, me gusta que se vea más natural. 

Empiezo por poner mi maquillaje de siempre, es importante que sea lo más parecido a tu tono y sobre todo que lo apliques con lo que te sientas más cómoda, brocha o esponja. Le damos forma y color a nuestras cejas, lo que yo hago es utilizar el cepillo de un rímel que ya se haya terminado y que sea del color más parecido a tus cejas, hoy en día ya existen rímel en diferentes tonos, los más utilizados son el café y negro. Utiliza el que mejor te guste y con el cepillo dale forma a tus cejas, con el poco color que le queda al cepillo es más que suficiente para darle una apariencia natural y delineada a tus cejas.

Ahora si, empezamos con los ojos... Delinea con negro la parte superior de tus ojos, procura que la línea esté lo más pegada a las pestañas y que no salga más allá de donde termina tu ojo, ahora aplica una sombra; ésta puede ser en tonos verdes o grises (no plateado) estos colores hacen verte formal y lista para cualquier junta o visita importante que puedas tener a lo largo del día. Las que a mi me encanta. Por sus tonalidades y precios accesibles son las dúo de "The Body Shop" y por supuesto las de Natura. El beneficio de que sean dúo te permiten elegir el tono que tu prefieras y de acuerdo a tu tono de piel.

Una vez que aplicaste la sombra lo que yo hago es remarcar una sola vez el delineador que puse previamente, si usas lentes o eres de ojos pequeños te sugiero pongas delineador negro en la parte inferior de tu ojo, igual que la anterior aplicación no te salgas de donde termina tu ojo. Mis favoritos son los que venden en "The Body Shop" o "Clinique" ya que traen difuminador y te ayuda a que quede bien esparcido el color. Mi sugerencia es que no utilices delineador líquido, ese déjalo para otro tipo de maquillaje u ocasión.

Aplica rubor en tono bronze de acuerdo a tu tono de piel, a mi me gusta usar unos días ese tono y los días nublados un rubor en tono rosado. Esto te permite no parecer estampa todos los días y tener más opciones con tus mismos básicos, mis favoritos son los de "Loreal" y "The Body Shop"

Ahora si, ya que aplicaste todos los "polvos" procede a poner tu rímel. Enchina tus pestañas con tu técnica favorita, a mi me gusta usar la cuchara pues mido mejor la fuerza que debe ser mínima para no quebrarlas y el terminado es más natural. Yo te recomiendo los rímel que son a prueba de agua, pues no tendrás el problema de que a media junta traigas el rímel por todo tu ojo, si aplicas de dos a tres capas es más que suficiente.

Y finalmente viste tus labios con colores neutros, estos los puedes combinar de acuerdo a tu ropa o accesorios. En lo general prefiero usar lipstick porque duran más, mis consentidos son los "Baby Lips" o la línea de larga duración de Maybelline. 

Si a ti te gusta más el gloss puedes combinarlos igual de acuerdo a los de temporada o tu preferido, sólo recuerda que antes de retocarlo quita totalmente los residuos ya que si no lo haces al poco tiempo tus labios tendrán pellejitos incómodos.

Para darle luz a tu cara puedes recurrir a un iluminador sin abusar de su aplicación y si decides no ponerlo todos los días no pasa nada. Stef me presentó ésta hermosura de Benefit y ahora es mi consentido, es súper amigable con cualquier tono de piel y le da un acabado muy lindo a tu rostro.

Espero estos tips les sean súper útiles para todos los días oficiniles, por supuesto cuando tengas un evento importante, fines de semana y demás ocasiones se vale ponerle más producción.

¡Que tengan un excelente inicio de semana guapas!

¡Un abrazo!

Bel.