tag:blogger.com,1999:blog-69897227997418769762024-03-13T03:24:35.163-07:00ExpresArte MujerExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.comBlogger208125tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-23307202101872929792015-03-08T21:49:00.001-07:002015-03-08T21:49:31.946-07:00Pascua en la puerta...Pascua esta a la vuelta de la esquina y aunque en México no se conoce mucho al conejito de Pascua, es un buen pretexto para comenzar a familiarizarse con él. <div>Les dejo un par de coronas para la puerta... A mi las tres me encantaron! </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-mt3BNtOPHmU/VP0mWV3FB0I/AAAAAAAACf8/5hhDHE62h-Q/s640/blogger-image--1024887221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-mt3BNtOPHmU/VP0mWV3FB0I/AAAAAAAACf8/5hhDHE62h-Q/s640/blogger-image--1024887221.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-doz4-98ONwo/VP0mU6D7wqI/AAAAAAAACf0/akbG7zj1C_Y/s640/blogger-image--62040658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-doz4-98ONwo/VP0mU6D7wqI/AAAAAAAACf0/akbG7zj1C_Y/s640/blogger-image--62040658.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-I_3-LevElPg/VP0mTWar0_I/AAAAAAAACfs/cSel0v-4jQs/s640/blogger-image-79494906.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-I_3-LevElPg/VP0mTWar0_I/AAAAAAAACfs/cSel0v-4jQs/s640/blogger-image-79494906.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Stef </div><br></div><br></div><br></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-75041954292872536202015-03-03T20:13:00.001-08:002015-03-04T17:57:18.285-08:00¿Regresa Vaselina?<div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Ese fue mi pensamiento cuando vi inundado mi timeline de Pinterest con un montón de faldas amponas en todos los colores y sabores. <div>La verdad es que lejos de desagradarme me fascino la idea y hasta ya me compré una... El problema es que no la he estrenado...</div><div>Estoy hablando de las "MIDI Skirts" como ahora las llaman.</div><div>Hay montón de diseños y últimamente he visto en muchas tiendas los variados modelos que proponen. </div><div>Les dejo aquí algunos de mis favoritos. </div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-IE-vly8aQwo/VPaGZbn9FWI/AAAAAAAACfE/QzfeZlnXa98/s640/blogger-image--1671793936.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-IE-vly8aQwo/VPaGZbn9FWI/AAAAAAAACfE/QzfeZlnXa98/s640/blogger-image--1671793936.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-w2bJ7HNnsxw/VPaGWnB5OLI/AAAAAAAACe8/C06a3iXa9dA/s640/blogger-image-6597050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-w2bJ7HNnsxw/VPaGWnB5OLI/AAAAAAAACe8/C06a3iXa9dA/s640/blogger-image-6597050.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-YaGc9CGcCVM/VPaGUdJMC5I/AAAAAAAACe0/uBtyWskP_Iw/s640/blogger-image-1436113625.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-YaGc9CGcCVM/VPaGUdJMC5I/AAAAAAAACe0/uBtyWskP_Iw/s640/blogger-image-1436113625.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Stef</div><br></div><br></div><br></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-12398638875929322662015-02-15T19:56:00.001-08:002015-03-05T20:46:09.067-08:00Piel más fuerte!Hola! Hoy quiero compartir con ustedes algo de lo que seguramente casi nadie habla... <div>Las estrías. La verdad es que antes de ser mamá yo no tenía problema alguno con las tres o cuatro estrías que rodeaban alguna que otra parte de mi cuerpo pero una vez que mi abdomen tuvo a bien hacerse grandeeeeee y luego medio regresar a su tamaño original pues, las cosas cambiaron.</div><div>Primero tenía la piel enrojecida, después de algunas semanas de haber tenido a mi bebé, sentía la piel como cartón... solo que muy delgada y luego de un par de meses las cosas no mejoraron porque entonces estaba súper sensible! </div><div>Bastaba el roce de los jeans para que sin motivo aparente la piel me ardiera... </div><div>¡La verdad ya estaba harta! </div><div>Acudí con mi dermatóloga estrella y me recomendó DEXERYL, fue lo máximo! </div><div>Desde el primer momento que empece a usarla sentí que mi piel se estaba hidratando de verdad. A los pocos días la sensibilidad desaparecía más y más. Al mes todo el cambio fue súper notorio. </div><div>NO se borraron mis estrías pero SI cambiaron su color, se ven del mismo tono que el resto de mi piel, la piel recobró firmeza y fuerza. Ya no la siento delgada y mucho menos de cartón! </div><div>Además es un producto a muy buen precio, con resultados REALES, huele bien, se absorbe rápido y por lo menos el tubo te va a durar un mes o más así que vale la pena. </div><div>Aquí les dejo unas fotos del antes y el después para que vean que no miento! </div><div>La primer foto fue a los tres meses de haber tenido a mi bebé y la segunda foto es de hace un par de días.</div><div>Juzguen ustedes mismas...</div><div><br></div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/--JR8Kwno3UY/VPkxDuTdTOI/AAAAAAAACfY/5KxpYar8oVs/s640/blogger-image--128783744.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/--JR8Kwno3UY/VPkxDuTdTOI/AAAAAAAACfY/5KxpYar8oVs/s640/blogger-image--128783744.jpg"></a></div><br></div><div>Besos </div><div>Stef </div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-43019582866185800262015-02-15T19:36:00.001-08:002015-03-03T20:00:12.549-08:00Después de la tormenta...Ufff tal cual lo dice ese dicho... Ahora por fin regresa la calma...<div>Les cuento que estas ultimas semanas me pasaron tantaaaas cosas que seria un poco complicado y muy extenso explicar cada una de ellas pero que me dejaron cosas buenas. </div><div>Resumiendo y para ponernos al corriente les platico primero que fui víctima de la inseguridad que azota a nuestro país... Pistola en mano me robaron mi vehículo, afortunadamente no paso a mayores aunque sigo extrañando mi anillo de compromiso que iba en mi maleta del club, mis únicas flats negras y mis audífonos para correr. </div><div>Después de eso, se me presentaron otras situaciones que juro, jamás se me hubieran ocurrido. </div><div>De la nada y después de ese horrible episodio, todo se empezó a acomodar... Y cuando digo todo, hablo de toooooodo! </div><div>El trabajo, mi casa, mis ideas, mis sueños, mi actitud... </div><div>De pronto fue como una cachetada muy fuerte que me hizo reaccionar y que me dejo ver que la vida esta sucediendo. Que no basta con planear y planear todo lo que quiero si no trabajo en ello... </div><div>Fue revelador y también agobiante porque ahora me encontraba en la terrible situación de tener que elegir lo que realmente quería hacer. Lo que de verdad me llena y por lo que estoy dispuesta a luchar. </div><div>Desde ese día y hasta hoy no ha pasado un minuto en el que aparte mi vista de lo que quiero. Todos los días me levanto con ganas de trabajar y de seguir generando más y mejores cosas y situaciones.</div><div>Les dejo por aquí un póster que me gusta mucho porque aunque un tanto fuerte creo que dice con mucha claridad lo que cada una de nosotras tenemos que hacer para nuestra vida funcione! </div><div>La mejor de las vibras chicas! </div><div>Stef<br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-9pE5cp2Lse0/VOFlyXa9lVI/AAAAAAAACdw/1gSt066SDGo/s640/blogger-image-1616029933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-9pE5cp2Lse0/VOFlyXa9lVI/AAAAAAAACdw/1gSt066SDGo/s640/blogger-image-1616029933.jpg"></a></div></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-23939228703470452632015-01-10T21:51:00.001-08:002015-01-12T05:54:20.149-08:00¿Cabello fino?<div class="separator" style="clear: both;">Apenas una semana con él y me declaro locamente enamorada de este shampoo! </div><div class="separator" style="clear: both;">Se trata del Shampoo Lino de Klorane para cabello fino. </div><div class="separator" style="clear: both;">Les platico que ha sido una verdadera delicia utilizarlo, primero por que su aroma es suave pero MUY femenino, la leyenda que viene en la caja es una verdad absoluta: "VOLUMEN SIN FRIZZ". </div><div class="separator" style="clear: both;">Mi cabello es finito finito y súper liso pero además pesado ( todo una maravilla) entenderán que hacerme un buen chongo o una cola de caballo decente para mi es toda una utopía. </div><div class="separator" style="clear: both;">Tal vez suene bobo pero una cola de caballo con actitud para mi, ¡lo es todo! </div><div class="separator" style="clear: both;">Y un chongo lindo te saca de cualquier apuro... </div><div class="separator" style="clear: both;">Así que tendiendo el cabello tan fino el FRIZZ no se hace esperar y es una verdadera tortura lograr que los peinados tengan volumen. </div><div class="separator" style="clear: both;">Este shampoo de verdad hizo la diferencia, miren que lo pongo a prueba de balas porque además de aguantar mis peinados, aguanta valientemente los entrenamientos de natación, el clima terrible que hemos tenido estos últimos días en la Cd. de México (mismo que me dejaba una cabellera estilo Mafalda...) y además lo puedo usar TODOS los días!!! </div><div class="separator" style="clear: both;">Les digo esto último porque yo ERA de las que se lavaba el cabello un día sí, un día no... Que según para que no se me maltratará tanto. </div><div class="separator" style="clear: both;">Con el Shampoo Lino juro que la limpieza ha sido profunda pero a la vez suave con mi cabello, lo deja flexible y listo para librar cualquier batalla! </div><div class="separator" style="clear: both;">Me encanta el brillo que tiene mi cabello y la facilidad con la que ahora puedo peinarlo. </div><div class="separator" style="clear: both;">Si tienes el cabello fino, lleno de frizz y sin volumen este shampoo es tu mejor opción! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-E4v3f5FtVwg/VLIPT0_nkEI/AAAAAAAACdI/E7EYiyCVqco/s640/blogger-image-283806076.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-E4v3f5FtVwg/VLIPT0_nkEI/AAAAAAAACdI/E7EYiyCVqco/s640/blogger-image-283806076.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Aquí les dejo esta foto de un chongo que me habría tomado al menos 40 minutos hacer, por lo general el cabello me quedaba muy aplastado... Parecía que tenía muy poco. Gracias a las fibras solubles del lino contenido en este shampoo ha sido súper fácil hacer esto.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-paCDJEIDOPo/VLIPVVah-1I/AAAAAAAACdQ/c0ZIIvygmao/s640/blogger-image--1100728154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-paCDJEIDOPo/VLIPVVah-1I/AAAAAAAACdQ/c0ZIIvygmao/s640/blogger-image--1100728154.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Me encantan las colas de caballo sobretodo cuando tienen volumen desde la "raíz"...</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-BQzyvkK420s/VLIPSO09sbI/AAAAAAAACdA/Q-ivOxFFXv0/s640/blogger-image--1960726953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-BQzyvkK420s/VLIPSO09sbI/AAAAAAAACdA/Q-ivOxFFXv0/s640/blogger-image--1960726953.jpg"></a></div><br></div>No pierdan la oportunidad de probarlo! </div><div class="separator" style="clear: both;">Stef</div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-90233384431521180512015-01-09T22:52:00.001-08:002015-02-16T04:56:06.268-08:00¿Quién dijo frío?No sé ustedes, pero yo estos últimos días me la he pasado congelándome...<div>Es verdad, el frío y yo no somos uno mismo. </div><div>Y no lo digo solo por los pingüinos que casi caminan de mi mano, lo digo también porque me cuesta mucho trabajo encontrar la ropa adecuada para cada día. </div><div>Yo siempre muero de frío no hay chamarra que me sea suficiente, el problema es que termino como esquimal y no me encanta. </div><div>Esta semana intente un para de outfits que me mantuvieran a buena temperatura sin perder el glamour...</div><div>¡Espero haberlo logrado! </div><div><br></div><div>Pudieran pensar que este look es cero calientito pero se equivocan, las mallas de lana junto con la blusa de algodón y las botas fueron mis puntos fuertes.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-utedv-GshII/VLDL9_rXj6I/AAAAAAAACco/qF9XjatM9KQ/s640/blogger-image-371429318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-utedv-GshII/VLDL9_rXj6I/AAAAAAAACco/qF9XjatM9KQ/s640/blogger-image-371429318.jpg"></a></div><div><br></div><div><br></div>Los leggings son súper gruesos y la playera de manga larga fueron lo máximo... </div><div>Aquí si me fallaron un poco los tennis pero para librarme del frío utilice unas "puntas" de algodón... <br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-NMvsFpNTROc/VLDL5BGPufI/AAAAAAAACcg/QboQvt6jSz0/s640/blogger-image--1899714292.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-NMvsFpNTROc/VLDL5BGPufI/AAAAAAAACcg/QboQvt6jSz0/s640/blogger-image--1899714292.jpg"></a></div><div><br></div><div><br></div>Este fue mi favorito... </div><div>Debajo llevo un tank top y un suéter ligero, la chamarra fue mi mejor aliado. </div><div>Las botas y los Jeans me hicieron la vida más fácil y más cálida! <br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-aHxpiaIX5-w/VLDMH-ZyIVI/AAAAAAAACcw/kyTksVON8Y0/s640/blogger-image--188743756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-aHxpiaIX5-w/VLDMH-ZyIVI/AAAAAAAACcw/kyTksVON8Y0/s640/blogger-image--188743756.jpg"></a></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Stef</div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-19430371299511559692015-01-09T22:33:00.001-08:002015-02-23T06:43:07.027-08:00Menta y Plata<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-P55ZgW0Td5k/VLDHzcg89CI/AAAAAAAACcU/NUQApT0apFI/s640/blogger-image-1305748664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-P55ZgW0Td5k/VLDHzcg89CI/AAAAAAAACcU/NUQApT0apFI/s640/blogger-image-1305748664.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ya saben que esto de ponerle color a mis uñas es una de mis adicciones (entre muchas otras).</div><div class="separator" style="clear: both;">Seré honesta y confieso que la combinación no fue invención mía... Mi cuñada traía una muy parecida y me gustó. </div><div class="separator" style="clear: both;">Poniendo mi toque personal elegí el tono menta que amooo y el un esmalte plateado... </div><div class="separator" style="clear: both;">¿Qué color elegiste tú esta semana? </div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Stef.</span></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-90887716108829381542015-01-08T21:05:00.002-08:002015-01-08T21:05:39.306-08:00¡Cambia tu VIDA!¡Hola chicas! ¿Cómo les pinta este 2015?<br />
Espero muy bien...<br />
Esta vez les escribo porque quiero compartir con ustedes un poco (digo un poco porque fue muchísimo) de lo que aprendí en el Taller "Reiventándome a través del amor" de Anima Intueri.<br />
Quiero decirles que justo en ese momento yo estaba pasando por una etapa bastante complicada, tanto en lo laboral como personal. Cuando este taller llegó a mi, algo me dijo que era para mí.<br />
No fue fácil, ese día se me juntaban mil compromisos pero al final, logré asistir.<br />
<br />
¿Qué les puedo contar?<br />
Aprendí tanto que lo único que puedo decirles es que hasta el día de hoy sigo aprendiendo, sigo desenvolviendo y digiriendo toda la información de aquel día.<br />
<br />
Ya sé que en este momento pueden estar pensando... "si, padrísimo pero de qué se trata"<br />
Por medio de la técnica de meditación llamada Thetahealing nos invitan a "desmentir" todas esas verdades que tenemos como absolutas en nuestra mente...<br />
Por ejemplo; ¿Cuántas de nosotras pensamos que sólo los hombres ganan mucho dinero? . Tal vez más de una... pero esta "verdad" que tenemos como absoluta es posible desaparecerla.<br />
Es posible volver a programar nuestra mente para atraer todo aquello que deseamos y evitar que nosotros mismos "nos pongamos el pie" a la hora de avanzar.<br />
<br />
De verdad que hubo infinidad de cosas de las que hoy por hoy estoy aprendiendo, gracias a ese taller mi vida cambio y lo digo súper en serio.<br />
Fue como si me inyectaran un shot de energía, de buena vibra... las cosas en general no cambiaron por sí solas lo que en realidad cambió fue MI manera de ver la vida, MI forma de enfrentar las situaciones. Las reacciones que yo deseaba tener ante las situaciones que se me presentan.<br />
Ahora comprendo mucho más acerca de quién soy y porqué soy de tal o cual manera, ahora entiendo que no "tengo que" o no "debo de", que YO soy quien elige y quien decide deliberadamente cómo quiero vivir mi vida, ni soy víctima ni soy victimario.<br />
<br />
De pronto ahora que lo escribo me parece muy sencillo pero de aquel día en el que decidí que mi vida cambiaría, créanme ha cambiado y he trabajado duro para ello. Me he enfrentado a situaciones que no quería, a las que les tenía miedo y que ahora comprendo y doy la cara.<br />
<br />
Me siento muy feliz de poder compartir mi experiencia con ustedes y me gustaría que al igual que yo experimentarán un cambio en sus vidas.<br />
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Aquí les dejo los enlaces de la página para que la puedan contactar y comiencen a cambiar su vida.<br />
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Desafortunadamente mi compu o mi red no me permiten subir una meditación hermosa y súper relajante que hace <a href="http://www.animaintueri.com/index.php/nosotros">Aarón García Orduña</a> Presidente y Fundador de <a href="http://www.animaintueri.com/">Anima Intueri</a> el "responsable" de mi cambio y a quien agradezco infinitamente, si estas interesad@ en que te envíe la meditación por favor deja un comentario en este post con tu mail y con mucho gusto te la mando.<br />
El próximo taller será el Sábado 14 de Marzo <a href="http://www.animaintueri.com/index.php/curso-y-talleres/taller-reinventandome-a-traves-del-amor">AQUÍ LES DEJO LOS DATOS.</a><br />
<br />
Espero puedan asistir!<br />
Besos<br />
Stef<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-R8yM1V7pYMA/VK9heBzNDmI/AAAAAAAACcE/zy9hML7fEB8/s1600/10616390_761370370619961_1750906754374827920_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-R8yM1V7pYMA/VK9heBzNDmI/AAAAAAAACcE/zy9hML7fEB8/s1600/10616390_761370370619961_1750906754374827920_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-37767293790191926832015-01-06T20:09:00.001-08:002015-01-07T12:19:52.744-08:00Básico de estación<div>Hoy quiero compartir con ustedes algo que la verdad me sorprendió... </div><div>Hace unos meses compré una versión pequeña de Bene tint, me encanto porque dejaba mis mejillas con un tono muy natural. </div><div>El único problema que tenía era que me resultaba complicado "manipular" esta tintura pero recordé que tenía una brocha perfecta para esta tarea. </div><div>NATURA salió a mi rescate, el pincel para rubor es todo lo que necesito para lograr el acabado perfecto. </div><div>No solo funciona con el rubor en polvo, funciona perfecto con uno de mis productos favoritos. </div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-f7BVDVsCdMQ/VKyxh3xM8YI/AAAAAAAACb0/KE6PRYWx59I/s640/blogger-image--227633125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-f7BVDVsCdMQ/VKyxh3xM8YI/AAAAAAAACb0/KE6PRYWx59I/s640/blogger-image--227633125.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Si tienen la oportunidad de utilizarla verán que no se arrepentirán. </div><div class="separator" style="clear: both;">Besos</div><div class="separator" style="clear: both;">Stef</div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-55816468526286748852015-01-01T21:30:00.000-08:002015-01-04T19:41:05.627-08:00Bienvenido 2015Yeaaaaaah! Bienvenido 2015 y bienvenidos todos los buenos deseos, propósitos, metas y cualquier destello de "querer ser mejor".<br>
Este año como ya lo comente anteriormente estoy dispuesta a todoooo jiji... todo para que mi vida y en general y mi entorno sean mejor.<br>
Algo que he notado año con año es que en nuestra insaciable sed de ser mejores y de tener los propósitos mas "nice" nos esforzamos en pensar en aquello que nos gustaría hacer pero rara vez o casi nunca pensamos en lo que verdaderamente estamos dispuestos a hacer para cambiar o para mejorar.<br>
Esta vez prefiero ser sensata conmigo misma y con mi entorno y en lugar de describir doce despampanantes propósitos prefiero plantearme unas cuantas metas realistas, alcanzables aunque no menos ambiciosas.<br>
<br>
PRIMER META:<br>
Agradecer; a veces nos cuesta mucho agradecer todo lo que tenemos, desde las personas que nos rodean hasta las cosas materiales. Juro que no hay nada que me haga feliz como agradecer porque puedo despertar al lado de los dos amores mi vida, mi bebé y mi esposo.<br>
La vida no es perfecta y en ocasiones es muy complicado salir de los baches que nos presenta, pero te propongo algo... de ahora en adelante cada vez que quieras odiar al mundo, agradece por algo o por alguien. Tu vibra será muy diferente.<br>
<br>
SEGUNDA META:<br>
Come bien; no sean injustas, por favor. Hagan un esfuerzo chicas y planeen sus comidas.<br>
No saben lo maravillosas que se van a sentir tan solo si se esfuerzan en comer saludablemente, si en lugar de papas fritas con salsa se toman un súper vaso de agua de frutas... De verdad no hay nada mejor que comer bien. <br>
Me ha costado mucho trabajo pero los beneficios lo valen, me siento mucho más atenta a mi entorno, relajada, de buen humor...<br>
<br>
TERCERA META:<br>
Ignora; sí, ignora a todas esas personas o todas esas situaciones que te dejan con la panza entripada. Dejar de preocuparse o prestar atención a ese tipo de cosas se ve reflejado en un ahorro de energía impresionante. Vivir la vida va más allá de situaciones pasajeras y absurdas que solo te hacen enojar.<br>
¿Un tip para lograrlo? Pregúntate ...¿Esto importará el año que viene? si la respuesta es no, ya sabes qué hacer.<br>
<br>
CUARTA META:<br>
Ríete: hasta hace un tiempo yo observaba cómo algunas personas lograban reírse con mucha facilidad de casi cualquier cosa... (sin llegar a lo bobo, obviamente), esas personas que de pronto al platicar se ríen y su risa te carga de buena energía. Bueno pues, yo no era de esas personas. Al contrario, podría decir que era muy grinch.<br>
La verdad es que aún conservo algo de grinch pero trato de tomarme las cosas a la ligera, de reírme sin importar que a los demás les cause risa o no, sin importar que piensen lo que sea de mi.<br>
Me río de lo absurdo de la vida, de lo mucho que la gente atiende detalles solo para quedar bien, me río de las cosas que no salen como las he planeado, me río de mis errores y de las sorpresas que de pronto me encuentro.<br>
Créeme vivir con el seño fruncido no deja nada bueno.<br>
<br>
QUINTA META:<br>
Juega: sí, así como lo lees... Juega.<br>
Juega con tu ropa, juega con tu peinado, juega con tus sobrinos, hijos, novio, perro, papás ...<br>
Juega y diviértete, no importa a qué, simplemente busca la oportunidad de jugar y de cambiar tu energía, de canalizar todo aquello que te agobia y transformarlo en algo que te haga feliz.<br>
<br>
SEXTA META:<br>
Sueña: sueña despierta e imagina qué quieres para ti, sueña y deja que tu mente te lleve a donde tú quieres estar. Sueña con la casa, con la pareja , con el trabajo que quieres.<br>
Permite que tu mente te guíe de vez en cuando y déjala soñar. Los sueños nunca se equivocan.<br>
<br>
Este año para mi es diferente... este año los resultados también serán distintos porque estoy dispuesta a hacer las cosas de otra manera.<br>
<br>
Espero tu también encuentres aquello que te haga feliz y luches por ello.<br>
Mis mejores deseos para este 2015<br>
Stef<br>
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<br><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-1pB99C8gGjI/VKoHz95g6tI/AAAAAAAACbc/rTbo8GGDbo0/s640/blogger-image--105908517.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-1pB99C8gGjI/VKoHz95g6tI/AAAAAAAACbc/rTbo8GGDbo0/s640/blogger-image--105908517.jpg"></a></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-30718945614383474832014-12-25T21:05:00.001-08:002014-12-25T21:06:27.887-08:00Los 12 mandamientos del 2015Hola chicas! Esperando reciban este 2015 con bombo y platillo, quiero compartir con ustedes una pequeña lista de los que considero podrían ser 12 "mandamientos-objetivos-propósitos" para este nuevo año... <div>Algunos están medio fuertes no lo voy a negar pero bueno, al pan pan y al vino vino! </div><div>Aquí les van;</div><div><br></div><div>1- Por amor a Dios o a quien sea que consideres valioso DEJA TU COCHINO CELULAR ... Por lo menos cuando vas al café con las amigas o cuando están "comiendo" con alguien. Te juro que que vas a ser una persona más agradable si lo haces aunque sea en esos momentos. </div><div>Esta cañón ir a cualquier lugar y observar al gente estupidizada con el whatsapp y facebook... O sea ¿neta su vida es tan vacía que no tienen de qué platicar? </div><div><br></div><div>2- Si platicas de algo procura que sea divertido, ya no te pido que sea interesante porque para algunas personas eso ya es sacrilegio, pero por fa, evita hablar de la vida de los demás. </div><div>Estaría padre poder compartir anécdotas o experiencias vividas, tal vez ya viéndonos muy "cool" hasta ideas! Wow! Eso sí que sería una novedad... </div><div><br></div><div>3- ¿Sabes una cosa? Tú no eres el ombligo del mundo, existimos mortales que vivimos vidas comunes pero alegres y hasta gratificantes. Si por un minuto dejas de pensar que toooooodo gira a tu alrededor veras que hay personas valiosas cerca de ti y que esta padrísimo interactuar con ellas. Así que guarda tus egoísmos y altísima autoestima para tus selfies. </div><div><br></div><div>4- Búscate un hobbie, sí esas actividades divertidas y mata-tiempo que a muchos les gustan. Te aseguro que te darán muchas satisfacciones y de paso, casi sin querer te harán más interesante.</div><div><br></div><div>5- Invierte, pero tu tiempo. Busca relacionarte con gente que te haga crecer, que te cuestione, que te haga ver la vida desde otros ángulos. </div><div>Tus amig@s que se embriagan cada fin de semana están padres... Pero solo los fines de semana. </div><div><br></div><div>6- Medita. Intenta encontrar paz interior, no lo digo de broma. </div><div>Entenderte y saber a dónde quieres llegar no es una tarea fácil. </div><div>Trata de darte unos minutos todos los días para meditar y escuchar tu voz interior. </div><div><br></div><div>7- Agradece ( este punto debió ser el primero pero l@s tipit@s del celular me tienen harta).</div><div> Siempre hay algo que agradecer, empezando por haber dormido calientit@, la lista es infinita.</div><div><br></div><div>8- Recuerda quién eres (ahora si me escuche como en el Rey León). Lo digo en serio, no hay oración más poderosa que la que comienza con las palabras "yo soy". </div><div>Piénsalo... ¿Qué te parecería estar mega enojojad@ y de pronto recordar... "Yo soy una mujer/hombre asertiv@ que sabe cómo actuar en esta situación"? Wow! Nada mal ¿no? </div><div><br></div><div>9- Ayuda. Hoy por hoy, nadie esta dispuesto a ayudar a nada. Todo el mundo ve para su milpita y ¿los demás? ¡Que se pudran! Nooooo señores, así no va la cosa. Ayudar a alguien a hacer lo que sea Creeme que te puede y les puede hacer el día. </div><div>No saben cuanto agradezco a las personas que me ayudan a abrir una puerta mientras estoy empujando la carreola de mi bebé...</div><div><br></div><div>10- Cállate. ¿Nada bueno que decir? No lo digas, el mundo ya esta muy contaminado. Guárdate tus comentarios y mejor sonríe. </div><div><br></div><div>11- Escucha. Generalmente esperamos que la gente escuche lo que tenemos que decir, te reto a escuchar... Te darás cuenta de muchas cosas. </div><div><br></div><div>12- Vive sin publicar. ¿Sabes cuantas personas vieron que te cortaste el cabello en facebook? Por lo menos una tercera parte de tus contactos. Siento desilusionarte pero para cuando te vean en persona, tu cambio de look será obsoleto. </div><div><br></div><div>Ya saben que todo lo que escribo lo hago con mucho cariño y con la honestidad del mundo así que ... Espero lo hayan disfrutado! </div><div>Si te gusto y te sirve, comparte. </div><div>Stef </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-QPiC8X3dsCc/VJzspHieb8I/AAAAAAAACbM/eYW_7Alt4Kc/s640/blogger-image-473570699.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-QPiC8X3dsCc/VJzspHieb8I/AAAAAAAACbM/eYW_7Alt4Kc/s640/blogger-image-473570699.jpg"></a></div><br></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-40578899251367784492014-12-18T21:01:00.000-08:002014-12-18T21:01:00.080-08:00Feliz Navidad!Chicas pues ya estamos a nada de Navidad, ya escucho las campanas y casi casi puedo oler el ponche... bueno, eso quisiera porque este año no se me ha hecho tomar ni una taza.<br />
Eso definitivamente no arruino mi espíritu navideño y aunque este año no puse árbol si decore un poco...<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AuIfbl_GdFI/VIvE-7tfMaI/AAAAAAAACZk/CuUPDMUrkVQ/s1600/Foto%2B02-12-14%2B21%2B21%2B42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-AuIfbl_GdFI/VIvE-7tfMaI/AAAAAAAACZk/CuUPDMUrkVQ/s1600/Foto%2B02-12-14%2B21%2B21%2B42.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vtzodYboIGs/VIvHsXcEmvI/AAAAAAAACa8/4WiviAh9nMg/s1600/Foto%2B27-11-14%2B15%2B34%2B04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vtzodYboIGs/VIvHsXcEmvI/AAAAAAAACa8/4WiviAh9nMg/s1600/Foto%2B27-11-14%2B15%2B34%2B04.jpg" height="640" width="344" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-a3Rvnpj1iT4/VIvFAmY-_mI/AAAAAAAACZs/cdW5zLDU1Gk/s1600/Foto%2B02-12-14%2B21%2B18%2B24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-a3Rvnpj1iT4/VIvFAmY-_mI/AAAAAAAACZs/cdW5zLDU1Gk/s1600/Foto%2B02-12-14%2B21%2B18%2B24.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
También hubo algo que me ha mantenido súper entretenida y bueno... casi enamorada.</div>
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Mi CAlendario de Adviento de The Body Shop, de verdad me hace mega feliz despertar y encontrarme un producto no sólo delicioso sino algo que sé es únicamente para mi! Sí, consentida al mil...</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mY0UrsTM_es/VIvGVwAY2TI/AAAAAAAACaA/87LR9WL-R5k/s1600/Foto%2B04-12-14%2B8%2B39%2B35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mY0UrsTM_es/VIvGVwAY2TI/AAAAAAAACaA/87LR9WL-R5k/s1600/Foto%2B04-12-14%2B8%2B39%2B35.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-T5a1eVvv_Zk/VIvGP4O3kCI/AAAAAAAACZ4/SxoCVrw2TGQ/s1600/Foto%2B05-12-14%2B18%2B14%2B39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-T5a1eVvv_Zk/VIvGP4O3kCI/AAAAAAAACZ4/SxoCVrw2TGQ/s1600/Foto%2B05-12-14%2B18%2B14%2B39.jpg" height="424" width="640" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bzchTstonuM/VIvGVwRcxiI/AAAAAAAACaE/SE5THe2UVac/s1600/Foto%2B08-12-14%2B9%2B42%2B15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-bzchTstonuM/VIvGVwRcxiI/AAAAAAAACaE/SE5THe2UVac/s1600/Foto%2B08-12-14%2B9%2B42%2B15.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Algo que definitivo no podía faltar es mi tan meticulosamente definida, Wishlist...</div>
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Este año creo que mis gustos están medio extravagantes pero, nada pierdo con pedir :)</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-2WgC1WBZbvg/VIvHoA7vRBI/AAAAAAAACag/D5tdPi7ITb4/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B47%2B29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2WgC1WBZbvg/VIvHoA7vRBI/AAAAAAAACag/D5tdPi7ITb4/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B47%2B29.jpg" height="640" width="416" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VtIUEOZRZAI/VIvHnDUMDnI/AAAAAAAACaU/7MPl-xP6Ta4/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B52%2B03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-VtIUEOZRZAI/VIvHnDUMDnI/AAAAAAAACaU/7MPl-xP6Ta4/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B52%2B03.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-D9opVcce190/VIvHoAepIbI/AAAAAAAACac/Wct1gBXPb5A/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B52%2B59.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-D9opVcce190/VIvHoAepIbI/AAAAAAAACac/Wct1gBXPb5A/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B52%2B59.jpg" height="640" width="262" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wMCfV_NcBbc/VIvHpd7QJ3I/AAAAAAAACaw/S655-uoavK8/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B53%2B11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wMCfV_NcBbc/VIvHpd7QJ3I/AAAAAAAACaw/S655-uoavK8/s1600/Foto%2B30-11-14%2B22%2B53%2B11.jpg" height="640" width="438" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_Ocl7mr7vvM/VIvHpKTpIAI/AAAAAAAACas/Fu9G1161puk/s1600/Foto%2B30-11-14%2B23%2B07%2B57.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_Ocl7mr7vvM/VIvHpKTpIAI/AAAAAAAACas/Fu9G1161puk/s1600/Foto%2B30-11-14%2B23%2B07%2B57.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
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<br /></div>
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¿Ustedes ya están listas? ¿Con todo y carta para Santa en mano?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Espero que sí!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Que la pasen increíble y mis mejores deseos, nos leemos en Enero!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Stef</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-64915131466645639342014-12-15T10:00:00.000-08:002014-12-16T18:36:52.915-08:00Avenè... mi nueva favorita!Ya casi acabamos el año y antes que nada quiero decirles que para mi estos días han sido de TOTAL y ABSOLUTA renovación.<br>
Les digo esto porque llegó el momento en el que definitivamente ya estaba harta, harta de no estar organizada, harta de no llevar orden en nada. El día se me escurría y yo no podía hacer nada.<br>
Poco a poco fui poniendo en orden una cosa a la vez, primero mi rutina para ir al gimnasio, agendar citas de trabajo y cosas de la casa y por supuesto, tiempo para mi bebé.<br>
Voy a ser súper honesta con ustedes, al paso de unos días y con tanto ajetreo, comenzaba a verme muuuuuy ojerosa, cansada y hasta con un tono medio raro en la piel.<br>
Que conste que soy amante de la comida saludable así que por ahí no iba la cosa... me di cuenta que no estaba nutriendo ni protegiendo mi piel debidamente.<br>
Fue cuando sin excusas ni pretextos caí en las manos de una excelente Dermatóloga que me recomendó dos productos claves.<br>
El primero fue el Toque Seco FPS 50, se convirtió en uno de mis productos favoritos. Hay ciertas características que busco en un bloqueador que sea ligero, que no me deje la piel blanca, que mantenga la grasa de mi piel a raya... Avenè logró ofrecer todas estas bondades en un sólo bloqueador.<br>
Les puedo decir además, que es de uso rudo pues soy amante de la natación y aún con nuestros días nublados el sol no perdona y usualmente me dejaba la piel grisácea (un tono taaaaan envidiable), pero esto ya no me sucede siempre y cuando use a mi nuevo consentido...<br>
Otra de las áreas que se estaban viendo afectadas por el estrés y mi sube y baja de actividades era el contorno de mis ojos... les juro que a mis muy joviales 30 añitos yo ya me estaba asustando.<br>
De repente la piel estaba manchada, tirante, ningún corrector me ayudaba porque el problema no eran las ojeras, era que la piel no estaba nutrida y mucho menos bien cuidada...<br>
La recomendación de mi Dermatóloga fue Ysthéal + Contorno de Ojos. Desde el primer día vi un cambio, la piel ya no estaba deshidratada. El contorno de mis ojos estaba más vivo, sin manchas.<br>
Con el paso de los días la cosa mejoró porque la piel tomó una apariencia más firme, más suave, uniforme... Les juro que si esto me lo cuentan no me lo creo, porque según yo, mi buena alimentación y hábitos eran más que suficientes para preservar una piel intacta, temo decirlo pero no es así. Los factores externos como la contaminación, el estrés, el agua mega caliente con la que te bañas y hasta el corrector que usas a diario contribuyen a "desgastar" tu piel.<br>
Hoy en día he notado que los resultados son realmente buenos, que no tuve que gastar una millonada en dos excelentes productos y que además los beneficios son notables.<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-j5pHzTpyjVg/VIvAW6oEOkI/AAAAAAAACZY/qNUjk5nvEUY/s1600/Foto%2B12-12-14%2B22%2B11%2B39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-j5pHzTpyjVg/VIvAW6oEOkI/AAAAAAAACZY/qNUjk5nvEUY/s1600/Foto%2B12-12-14%2B22%2B11%2B39.jpg" height="640" width="640"></a></div>
<br>
<br>
Espero se animen a probarlos, verán que no se arrepentirán.<br>
Besos<br>
StefExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-67646580081615078222014-10-19T22:37:00.001-07:002014-10-19T22:37:07.508-07:00Quiero ser como mi mamá!Ya se, ya se... Otra vez se me fueron las cabras al monte y no más no he subido post, no he escrito nada en la fan page y menos en Twitter... <div>Les pido una disculpa chicas pero han de saber (aquellas que son mamás) que esto de la maternidad no es cosa fácil aunque si muy divertida y bastante ocupada.</div><div>Resulta que entre el cumpleaños de mi tesoro, la boda de mi hermana, el Halloween, la casa, la comida y hasta los nuevos capítulos de Dexter (mi serie favorita) he estado muuuuuuy ocupada! La verdad cero organizada... Buuuuu </div><div>Pero como dicen que la intención es lo que cuenta aquí voy de nuevo a querer reivindicarme y escribir en este blog que amo y me encanta! </div><div>Psss ahí les va! </div><div>Resulta que últimamente he estado buscando actividades que tanto mi baby y yo podamos disfrutar y me he dado cuenta que hay algunas que obvió podemos compartir y otras que en definitiva tenemos que realizar de forma independiente.</div><div>Gracias a Dios me ha caído chamba lo bueno es la lanita que esto genera, lo malo es que hay que invertirle tiempo, lo feo es que mi bebé tiene que ser atendido y a veces no me doy abasto. Entonces estuve pensando en un par de actividades que pudieran interesarle y me permitieran trabajar un poco en la compu. Mi hijo amaaaaa los frijoles así que pensé en ponerle unos cuantos para que pudiera jugar con ellos... Ya saben experimentar y conocer el mundo... Jajajajaja 😂😂😂😂 </div><div>A los treinta segundos me di cuenta de que esto era pésima idea! </div><div>Se los quería comer todos pues obvió es la forma en la que EL conoce el mundo... Así que... Se me ocurrió otraaaa brillante idea, meter los frijoles a un bolsa zip loc.! </div><div>Esa sí que fue brillante pues mi hijo paso más de 10 minutos ( que ya es mucho decir) jugando con la bolsa, feliz aventandola y poniéndosela en la cabeza! Lo que me llevo a pensar que urgeeeee le haga unas bolsitas de tela rellenas de semillas... Promesa que esta semana se las hago ✋<br><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-z53RUMDNkNU/VESfdo61GGI/AAAAAAAACWo/q67TA0Hg5nc/s640/blogger-image-522000192.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-z53RUMDNkNU/VESfdo61GGI/AAAAAAAACWo/q67TA0Hg5nc/s640/blogger-image-522000192.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Entre el ajetreo de cuidar chamaco y trabajar se me ocurrió que un cafecito podría ayudarme... Mentira! Compre mi café preferido desde la semana pasada y no me he tomado ni uno... </div><div class="separator" style="clear: both;">Nota: lo que dice la taza es totalmente cierto... Yo no sé cómo le hizo esa señora con tanto hijo... Soy su fan.</div><br></div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-ywIC8W-O6Io/VESfgT6OGVI/AAAAAAAACWw/9YCQN1fTQfA/s640/blogger-image--83256137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-ywIC8W-O6Io/VESfgT6OGVI/AAAAAAAACWw/9YCQN1fTQfA/s640/blogger-image--83256137.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Después de mucho pensar, romperme la cabeza, frustrarme por no poder ver a mi hijo y trabajar al mismo tiempo, caí en las siguientes conclusiones:</div><div class="separator" style="clear: both;">-trabajar lo más que pueda mientras mi hijo duerme es LA opción.</div><div class="separator" style="clear: both;">-mientras mi hijo este despierto sólo tengo UNA cosa que hacer... DISFRUTARLO! No importa si estoy cocinando, lavando platos o haciendo lo que sea... He comprendido que si realmente tienes las ganas de divertirte con tu bebé y hacerte la vida fácil lo único que necesitas es tener buena actitud y hacer las cosas con alegría (SI, aunque suene bobo es la verdad) </div><div class="separator" style="clear: both;">-trabajar desde casa es una de las mejores oportunidades que se tienen cuando eres mamá así que lo único que hay que hacer es organizarse y ser muy disciplinada... En otro post explicare este punto porque es muuuuuuy largo! </div><div class="separator" style="clear: both;">-ver el lado bueno de todas las cosas.Suena increíble pero SI se puede y créanme la vida es mejor cuando lo haces.</div><div class="separator" style="clear: both;">-vivir! Si, suena hasta tonto de lo lógico que es pero cuando digo vivir me refiero a vivir en serio, reír, abrazar, jugar, amar y hasta cocinar! Estar en casa y cuidar bebé no tiene porque ser tormentoso o aburrido. TÚ decides cómo quieres pasar el tiempo, esta en ti convertir ese lugar en un verdadero hogar o en una jaula. </div><div class="separator" style="clear: both;">Espero tengan excelente semana! </div><div class="separator" style="clear: both;">Besos </div><div class="separator" style="clear: both;">Stef </div><br><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-p8zoGgrZ0mg/VESfavBcSsI/AAAAAAAACWg/fpeFbYXRVuw/s640/blogger-image--1415511368.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-p8zoGgrZ0mg/VESfavBcSsI/AAAAAAAACWg/fpeFbYXRVuw/s640/blogger-image--1415511368.jpg"></a></div></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-5970924151139185022014-09-08T10:33:00.002-07:002014-09-08T10:34:43.175-07:00Con los pelos de punta!¿A cuántas de nosotros no nos ha pasado? Despiertas de lo más animada porque hoy tienes esa cita importante de trabajo que tanto esperaste, ese evento que has preparado desde hace semanas o el "date" en turno te invito a cenar y hoy, justamente hoy, tu cabello decide NO cooperar...<br />
¿A poco no te suena a historia de terror? Así estaba yo el sábado pasado... con un montón de compromisos y con los pelos de punta porque no más no lograba peinarme decentemente.<br />
Recordé que tenía guardado un kit de Ampolletas Multibeneficios de Recuperación Capilar de la linea Natura Plant. Era la ocasión perfecta para ponerlas a prueba.<br />
Descubrí varias cosas...<br />
La primera es que su aplicación es sumamente sencilla, después del shampoo aplicas la ampolleta en las puntas o desde la mitad de tu cabello hacia abajo (como le hago yo) y esperas a que haga efecto... tres minutos más tarde la enjuagas y taraaaaaan! ¡Cabello suavecito!<br />
La segunda es que el sérum concentrado de Quinoa le da un aroma que además de agradable se queda contigo todo el día, con decirles que hasta mi papá que es cero fijado halago el aroma de mi cabello.<br />
La tercera es que sin importar qué tipo de peinado elijas, estoy segura que lo lograrás sin complicaciones pues te deja el cabello manejable, perfecto para pasarte la plancha o hasta para hacerte una coleta y obtener ese look preppy-chic que a todas les fascina.<br />
No pierdan la oportunidad de probarlas y de paso compartir su experiencia con nosotras.<br />
Stef<br />
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-gpEXzGGAH_M/VA3nTCysFMI/AAAAAAAACV4/ZWe7u-b_rS0/s1600/Natura%2BPlant_ampolleta%2Bmultibeneficios%2Bde%2Breparaci%C3%B3n%2Bcapilar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gpEXzGGAH_M/VA3nTCysFMI/AAAAAAAACV4/ZWe7u-b_rS0/s1600/Natura%2BPlant_ampolleta%2Bmultibeneficios%2Bde%2Breparaci%C3%B3n%2Bcapilar.jpg" height="400" width="203" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-vPHyerp6_a4/VA3nVOU0pEI/AAAAAAAACWA/hF50BiViJAw/s1600/Natura%2BPlant_ampolletas%2Bmultibeneficios%2Bde%2Breparaci%C3%B3n%2Bcapilar%2B(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-vPHyerp6_a4/VA3nVOU0pEI/AAAAAAAACWA/hF50BiViJAw/s1600/Natura%2BPlant_ampolletas%2Bmultibeneficios%2Bde%2Breparaci%C3%B3n%2Bcapilar%2B(1).jpg" height="267" width="400" /></a></div>
<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-5744595945634618622014-09-01T06:00:00.001-07:002014-09-01T06:45:20.816-07:00PELIGRO! Mamá en casa!Hola, hola! Otra vez yo, Stef. <div>Desde qué empece con esta aventura de la maternidad, había querido compartir mi experiencia y es que este sin duda, es uno de los trabajos más difíciles que jamás he realizado. </div><div>Hace casi un año que nació mi bebé, durante el periodo de incapacidad que te otorga el gobierno, todo era miel sobre hojuelas y debo decir que los últimos días ya me URGÍA irme a trabajar... Se podría decir que "deje" a mi bebé de dos meses en casa de mi mamá y despreocupadamente me lance a la chamba.</div><div>La verdad todo era muy sencillo, ir a trabajar y regresar onda 1:30 PM para quedarme con mi bebe toooooda la tarde. Estuvo perfecto durante algún tiempo y no puedo negar que la situación me agradaba bastante, pero llego el momento en que ya no podía quedarse con la abuela y había que buscar guardería. </div><div>Aún cuando encontré un lugar hermoso en el que yo sentía que mi peque estaría perfecto, no fue así. Esto nada tiene que ver con la guardería pues no tengo ni una sola queja del lugar.</div><div>El problema real era yo... Si YO! </div><div>No me gustaba ver a mi bebé sólo unas horas por la tarde sin saber a ciencia cierta lo que había sucedido en la mañana... </div><div>¡Me sentía fatal pues además de enfermaba constantemente! </div><div>Pasaban las semanas y parecía no haber opción. En una ocasión después de casi una semana en casa cuidando a mi baby porque los dos estábamos muuuuy enfermos decidí lo que jamás me había pasado por la cabeza... Renunciar a mi trabajo y quedarme en casa. </div><div>Anuncie mi renuncia los primeros días de junio y espere<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"> a terminar el ciclo escolar (soy maestra). Mientras tanto una tía me ayudaba con el bebé pues después de la enfermedad ya no quería que regresara a la guardería. Fueron las semanas más difíciles de tooooda mi vida! Correr a dejar el bebé, ir a trabajar, salir corriendo para ir por él... </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Por fin terminó esa etapa y comenzó algo que aunque me ha costado mucho trabajo he disfrutado al mil! </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Quedarme en casa ha sido una de las decisiones más difíciles de tomar pero también ¡la mejor!.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Pensando en aquellas cosas que podrían opacar mi felicidad como ama de casa y mi estrenada maternidad de tiempo completo quiero compartir con ustedes una pequeña lista de las cosas que me están ayudando en este camino.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">1- Levantate temprano. </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Muchas podrían decir que no tiene ningún sentido despertar temprano si tu bebé aún no despierta... La razón es sencilla, ese tiempo en el que tu te levantas antes que tu bebé lo puedes utilizar para llevar a cabo alguna actividad por tu cuenta como meditar unos minutos, hacer un poco de ejercicio, pintarte las uñas,revisar tus mails, preparar el outfit del día o hasta bobear en las redes sociales. Créeme esos minutos pueden hacer la diferencia entre mantenerte relajada o explotar a la mínima provocación. </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Vy-DXkoUwDM/VAR4Ya1NytI/AAAAAAAACUw/5LPUwegdOUU/s640/blogger-image--1277430104.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Vy-DXkoUwDM/VAR4Ya1NytI/AAAAAAAACUw/5LPUwegdOUU/s640/blogger-image--1277430104.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">2- Ponte guapa.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Tal vez hoy sólo tengas que ir al súper o tal vez ni siquiera vas a salir pero es muy importante que te arregles. Estar en casa no significa que puedes andar de ropa deportiva todos los días... Ponte guapa! Usa esa blusa hermosa que tienes ahí guardada para una "ocasión especial". Antes me sucedía con frecuencia, guardaba la ropa para ponérmela en fiestas o reuniones y luego me daba cuenta que no la utilizaba porque justo esa prenda no estaba "ad hoc" para el evento en cuestión, así que terminaba guardada hasta que de plano pasaba de moda! Aquí uno de mis looks favoritos!</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"> <a href="https://lh4.googleusercontent.com/-5IduRwYmFvQ/VAR2_Si64TI/AAAAAAAACUU/F2f-Em8jAdc/s640/blogger-image-245827378.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-5IduRwYmFvQ/VAR2_Si64TI/AAAAAAAACUU/F2f-Em8jAdc/s640/blogger-image-245827378.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">3- Organiza tu semana.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Desde el menú de desayunos/comidas/cenas hasta las salidas al súper, visitas en casa o cafecito a con amigas. Si llevas una agenda te ayudara a ver como será tu semana y de esta forma aliviarás tensión porque si hoy no saliste de casa sabes que mañana irás a la clase de estimulación con tu bebé o a ver una amiga! Además podrás organizar mejor el dinero y así aprovecharlo mejor.</span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-I6cHsFXPez4/VAR4TJo7HRI/AAAAAAAACUg/j0yvXCXnNfc/s640/blogger-image-1001983146.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-I6cHsFXPez4/VAR4TJo7HRI/AAAAAAAACUg/j0yvXCXnNfc/s640/blogger-image-1001983146.jpg"></a></div><br></span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">4-¡ Activate! </span></div><div><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;">Busca actividades que tú y tu bebé puedan realizar juntos como ir al parque, dar paseos en carreola, inscribirte a alguna clase de estimulación temprana o matronatación. Conocerás mujeres que igual que tu se dedican a su casa y bebé, con quienes puedes compartir inquietudes y te entenderán perfecto. </div><div class="separator" style="clear: both;">5- Trabaja.</div><div class="separator" style="clear: both;">Ya sé que justo te saliste de la chamba para estar tranquila perooo también debes saber que la independencia económica en estos tiempos es un factor que contribuye a nuestra felicidad, así que puedes trabajar en algo que te permita estar en casa y ganar algo de dinero. Por ejemplo vender ropa o zapatos por catálogo o como yo, productos de NATURA. Realizar algún trabajo por internet, asesorar a compañer@s o amig@s con según tus habilidades para la contaduría o nutrición o lo que sea en lo que seas buena! </div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-yRt659QixzU/VAR4Vx_mPlI/AAAAAAAACUo/MOHLSY7oLts/s640/blogger-image--1497994914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-yRt659QixzU/VAR4Vx_mPlI/AAAAAAAACUo/MOHLSY7oLts/s640/blogger-image--1497994914.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">6- ¡Disfrútalo! </div><div class="separator" style="clear: both;">Ser mamá en casa es una ocupación maravillosa pero exige mucho de nosotras mismas. Mucho entusiasmo y mucha determinación.</div><div class="separator" style="clear: both;"> Habrá días no tan agradables e incluso podrías llegar a pensar que la decisión de quedarte en casa no fue tan buena como creías pero recuerda que tu bebé es la verdadera razón de este cambio y el punto es disfrutarlo y verlo crecer.</div><div class="separator" style="clear: both;">Disfruta al máximo los momentos que compartan pues se pasan volando! </div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-2mV8tP3qrPA/VAR4bRX_KkI/AAAAAAAACU4/aflg8uARDYU/s640/blogger-image--1049202335.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-2mV8tP3qrPA/VAR4bRX_KkI/AAAAAAAACU4/aflg8uARDYU/s640/blogger-image--1049202335.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Espero estos consejitos les sean útiles y nos leemos la próxima semana! </div><div class="separator" style="clear: both;">Stef </div><br></span></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-31785708082682079792014-08-28T08:30:00.000-07:002014-08-28T08:30:02.020-07:00Si si si el coco si !!!<div style="text-align: justify;">
Es muy común que a las mujeres se nos tache de chismosas y metiches y... pues si es cierto para que lo voy a negar, cuando menos yo si lo soy, es mas fui a la Universidad a estudiar una licenciatura en chismología, bueno! ahí le llamaban Psicología pero pues cada quien le da el enfoque que quiere ¿verdad?... y ¿a dónde iba con esto? ¡ah si! que pues por andar de chismosa, llegó a mi vida la panacea de los productos naturales. EL ACEITE DE COCO</div>
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Y no, no me refiero a ese que vendían en la playa en botellitas de salsa Búfalo, bueno realmente no estoy segura que fuera lo mismo, ya que no se si era aceite de coco puro o tenía algún otro aditamento ya que nunca me atreví a usarlo por lo delicado de mi piel, pero hoy, estoy maravillada de todos los usos que se le puede dar y lo benéfico que es.</div>
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Bueno, la pregunta es ¿qué tiene que ver el chisme con el aceite de coco? bueno pues que un día estando de chismosa en la cocina de una amiga, me encontré sobre la barra de la misma, un bote de aceite de coco; lo tomé, leí la etiqueta, lo abrí, lo olí, lo toqué y no alcancé a entender como para que fregados podría ella utilizarlo, pero como es una mujer que está siempre a la vanguardia y probando cosas nuevas dije "pos seguro es una nueva onda de esas en las que luego se mete" así que le pregunté que hacía ella con el ya mencionado producto. La verdad no me esperaba su respuesta... "lo uso para lavarme los dientes". QUEEEEE!!!!! ¿¿¿¿aceite para lavarse los dientes???? en ese momento dije "bueno, pues cada quien verdad" y aunque me juró y me perjuró que era buenísimo y que debía intentarlo pues no me animé y ahí lo dejé.</div>
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Otro día de nuevo de chismosa en casa de mi querida Stef, platicábamos de las dietas, las estrías, celulitis y demás aguadencias de las que sufrimos todas las mujeres (si, todas, porque hasta las que no las tienen sufren para no tenerlas) de repente, se levantó de su silla y me dijo "te voy a dar algo buenísimo para las estrías y la celulitis, yo pensé "chiiin esas cosas son carísimas y entre la crema pa la arruga, el protector solar hipermega hipoalergenico y los millones que gasto en dematólogo pues no me sale!!!" y de repente regresó de la cocina con un bote reciclado de yougurth en el que había mezclado aceite de coco y café soluble. Yo dije, "mmmh! otra vez aceite de coco pero ahora para untar en las estrías y celulitis" y basta con ver la increíble piel de esta mujer y lo guapa que está para probar toda receta de belleza que recomienda, cuando menos yo siempre le hago caso y nunca me arrepiento.</div>
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Después de tener ya dos recomendaciones diferentes acerca de este "maravilloso" producto y de probar la mezcla que Stef me había regalado, decidí que era momento de investigar que más podía hacerse con el aceite de coco. Encontré mil y un beneficios y recetas, no he tenido tiempo de probarlas todas, pero mencionaré y recomendaré las que he probado y hasta ahora me han dado resultados muy satisfactorios.</div>
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Es importante mencionar que hay buscar el aceite que sea extra virgen, ya que no está procesado y mantiene todas sus propiedades puede ser orgánico o no. Yo compré el mio en el super en la sección de productos asiáticos y ayer encontré otro en la sección de productos especiales (orgánicos, para diabéticos o importados)</div>
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ESTRÍAS Y CELULITIS</div>
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En esta receta sólo hay que mezclar aceite de coco y café soluble o café para cafetera, lo que yo hice fue reciclar los granos que quedan en el filtro después de preparar el café mezclándolo con otra parte de café soluble CON CAFEÍNA no vayan a usar descafeinado porque es uno de los chistes de esta receta. La piel absorbe la cafeína y deshidrata los fluidos que forman la celulitis, dejando la piel temporalmente con una apariencia mas firme (ojo esto es untado, porque tomado el café causa MAS celulitis). ¿porque ayuda a reducir la apariencia de las estrías y a prevenir la aparición de nuevas? porque el aceite de coco es super humectante y está lleno de antioxidantes que renuevan la elasticidad de la piel, aparte realizas una deliciosa exfoliación con los granitos del café.</div>
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Un tip que encontre en <a href="http://pinterest.com/">PINTEREST</a> es, que puedes poner la mezcla, ya sea en una bandeja para hielos o en una para hacer cupcakes pequeños y refrigerarla, el aceite se hará duro y podrás guardar los cubitos en un bote de vidrio, de esta manera la aplicación sera mas fácil y menos desordenada.</div>
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Oh si! lo olvidaba, deja la mezcla en tu piel entre media y una hora y después puedes meterte a bañar.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-qdgQzMLWbwk/U_6l0qk51II/AAAAAAAACSM/SJqcfU7jgUo/s1600/46945c76223856fd2730c3fa7b6365ea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qdgQzMLWbwk/U_6l0qk51II/AAAAAAAACSM/SJqcfU7jgUo/s1600/46945c76223856fd2730c3fa7b6365ea.jpg" height="274" width="320" /></a> </div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-maSAkxZ06kA/U_6mC3xCHiI/AAAAAAAACSc/FSe-PoCW-xg/s1600/e10e6b06d5247a05d83e6d9fdad8173a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-maSAkxZ06kA/U_6mC3xCHiI/AAAAAAAACSc/FSe-PoCW-xg/s1600/e10e6b06d5247a05d83e6d9fdad8173a.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
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HUMECTACIÓN DIARIA</div>
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Pues ya vimos que el aceite de coco es un excelente humectante, así que es perfecto como crema para el diario, en codos, rodillas, piernas, brazos, como desvanecedor de cutícula o para el pedicure; la piel queda suavecita y por sus antioxidantes también retrasa el envejecimiento. La verdad yo no lo he probado en la cara porque a mi cualquier cosa me saca barritos, pero si tu piel no es tan propensa como la mía puedes intentarlo y me cuentas como te va. </div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ulIX56qUw9w/U_6nWdkLJKI/AAAAAAAACSo/rT3XQL-rjWo/s1600/IMG_91551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ulIX56qUw9w/U_6nWdkLJKI/AAAAAAAACSo/rT3XQL-rjWo/s1600/IMG_91551.jpg" height="247" width="320" /></a></div>
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EL CABELLO </div>
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Haz una mezcla de aceite de coco y huevo y colócalo en todo tu cabello, desde la raíz hasta las puntas, ponte una gorra de baño de plástico o una toalla caliente (puede ser recién salida de la secadora) y déjalo por una media hora o 40 minutos, después lávalo como de costumbre. El cabello queda super sedoso, yo no necesité plancharlo, con solo secarlo me quedó increíble, suave y cero crespo como a veces se me hace. Te recomiendo que si eres de cabello graso, no te pongas la mezcla en la raíz; hazte una colita de caballo y aplica la mezcla solo en la colita evitando el cuero cabelludo.</div>
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<a href="http://made2style.com/2013/02/18/coconut-oil-hair-mask/"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-liIjlzxjXjA/U_6o9eGYV_I/AAAAAAAACS0/fp9SFl8xBCg/s1600/coconut-oil-mask-7.jpeg" height="246" width="320" /></a></div>
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PARA RASURARSE</div>
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Te puedes ahorrar muchísimo dinero en espuma para rasurar, con un poquito de aceite que calientes en tus manos hasta que se derrita, lo untas en el área que vayas a rasurar y listo! el aceite de coco tiene propiedades antibacteriales que ayudarán a que no se infecte la zona si te cortas, no te vas a irritar tan fácilmente porque es humectante y aparte es natural por lo que no estas poniendo químicos en tu piel ni los estás arrojando al drenaje. Asegúrate de que la navaja este bien afilada y que derritas bien el aceite en tus manos porque si no se queda todo en las hojas y dejará de servir el rastrillo (me paso)</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/--doL3fCkK40/U_6p-wRjxZI/AAAAAAAACTA/xW415tuC350/s1600/How-to-Shave-Coconut-OIl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/--doL3fCkK40/U_6p-wRjxZI/AAAAAAAACTA/xW415tuC350/s1600/How-to-Shave-Coconut-OIl.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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SALUD BUCAL </div>
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Yo tuve que investigar esto que me platicó mi amiga acerca de lavarse los dientes con el aceite de coco. Pues resulta que tiene nombre y todo, en inglés se le llama "oil pulling" que consiste en hacer "buches" con algún tipo de aceite, el mas usado es el de coco por las ya muchas mencionadas propiedades. Se trata de tomar un poco de aceite y hacer buches con el durante unos 5 minutos y escupirlo en el bote de basura o en el escusado para no tapar las cañerías y no tragarlo. Bueno pues es toda una maravilla hacer esto: desinfecta las encías, blanquea los dientes, desintoxica el cuerpo, da mejor aspecto a la piel, previene el acné, en fin!!! tengo aún que preguntar a un médico porque es tan bueno hacer esto y porque hasta la digestión regula, si alguien sabe por favor dígame, si no, prometo investigarlo mas a fondo.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aF3TP3qIcp0/U_6ryC6nUlI/AAAAAAAACTM/FJe8AyZXCgw/s1600/oil-pulling_mouthwashing-with-coconut-oil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-aF3TP3qIcp0/U_6ryC6nUlI/AAAAAAAACTM/FJe8AyZXCgw/s1600/oil-pulling_mouthwashing-with-coconut-oil.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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Hasta el día de hoy son todas las recetas que he probado y es por eso que las recomiendo, próximamente me atreveré a usarlo en mis recetas de cocina y en mis smoothies mañaneros, ya que por lo que he investigado, es muy bueno; no se oxida al calentarlo, ayuda a perder peso (acelera el metabolismo), a prevenir enfermedades cardiovasculares y tiroideas y un sin fin de beneficios mas. Nomás que lo pruebe se los hago saber, promesa!!</div>
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Si tu tienes mas recetas de cualquier tipo, utilizando la última panacea naturista, escríbenos a nuestras redes sociales, a nuestro mail o comenta en esta misma entrada. Amamos tus comentarios.</div>
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Yo, aquí seguiré de chismosa</div>
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Martha G.</div>
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@gotesita</div>
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ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-85633596780869361712014-08-25T09:00:00.001-07:002014-08-25T09:01:25.232-07:00Consentirte en otoño!Hola a todas! Hoy les he preparado un post que les va a encantar!<br />
El otoño esta a la vuelta de la esquina y no sé si a ustedes les pasa lo mismo que a mi pero justo en esta estación del año hay ciertas cosas que me gusta cambiar de mi rutina diaria.<br />
La primera y la más importante es el cuidado que le pongo a mi piel y es que con el clima ventoso y seco no más no logro que mi piel se vea tan linda como en verano. Este ha dejado de ser un problema porque con la línea todo día de Natura no hay pretextos para no lograrlo.<br />
Mi favorita es la de Orquídea y la que mi esposo usa es Algodón (sí, mi esposo también es fan).<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pAqRJ3SXoy4/U_taJeeEfKI/AAAAAAAACQs/GF-hH_dNg1o/s1600/TododiaOrquidea1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pAqRJ3SXoy4/U_taJeeEfKI/AAAAAAAACQs/GF-hH_dNg1o/s1600/TododiaOrquidea1.jpg" height="320" width="295" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2A8uBFWgzo4/U_taKQgdB-I/AAAAAAAACQ0/1f6re3f6mmo/s1600/algodon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2A8uBFWgzo4/U_taKQgdB-I/AAAAAAAACQ0/1f6re3f6mmo/s1600/algodon.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
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Algo que definitivamente debe cambiar en esta temporada es la forma de vestir y no solo por el clima sino porque el ambiente en general se respira más... romántico, llámenme loca pero el otoño siempre me ha parecido perfecto para los enamorados bueno, bueno, ya me desvié un poco.</div>
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El caso es que nuestro guardarropa sufre algunas modificaciones, con una o dos prendas de temporada es más que suficiente.</div>
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¡Esta falda me vuelve loca! </div>
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Me parece linda y muy versátil.</div>
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Con malla, con flats,con tacones, con camisa, con sueter, con una blusa linda... esta falda es todo lo que necesitas este otoño.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_ewYo3Jpb9w/U_tb0XdDGKI/AAAAAAAACQ8/DavmZIp0b8U/s1600/falda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_ewYo3Jpb9w/U_tb0XdDGKI/AAAAAAAACQ8/DavmZIp0b8U/s1600/falda.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
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Por supuesto la belleza viene de adentro así que hoy también les quiero compartir la receta de mi smoothie preferido, es un energetizante delicioso y lleno de proteína.</div>
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Con este smoothie tu mañana esta más que completa.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6uAVMJVSR-I/U_tcZ3H7Z0I/AAAAAAAACRE/llDmi4SGjgk/s1600/smoothie.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6uAVMJVSR-I/U_tcZ3H7Z0I/AAAAAAAACRE/llDmi4SGjgk/s1600/smoothie.JPG" height="257" width="320" /></a></div>
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Ingredientes:</div>
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1 plátano previamente congelado (puedes cortarlo en trocitos y dejarlo en el congelador dentro de un contenedor o bolsa de plástico desde una noche antes)</div>
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1 Cda. de mantequilla de maní.</div>
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1 puño de espinacas.</div>
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1 taza de yoghurt griego.</div>
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1 taza de leche de almendras.</div>
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Todo a la licuadora hasta que tome una textura como de helado o un poco más líquida.</div>
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Es una excelente y muy práctica forma de desayunar y lo mejor es que lo puedes dejar preparado desde una noche antes.</div>
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Que tengan una excelente semana!</div>
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Stef</div>
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<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-43912802830705002402014-08-20T07:21:00.001-07:002014-08-20T07:21:02.997-07:00Catarsis!<div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br></div><div><blockquote type="cite"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></blockquote><blockquote type="cite"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">El día de hoy escribo esta entrada un poco si, como catarsis; pero principalmente para que cualquier persona que la lea, pueda encontrar alternativas para esos momentos en los que uno siente estar metido en un pozo oscuro y sin salida. <br><br>Creo que todos hemos pasado por crisis existenciales, ya sea por llegar a cierta edad o por enfrentar duros cambios que salen de nuestros planes de vida. <br><br>Pues mi crisis fue debido a... pues a TODO!!! Hubo un momento de mi existencia en el que pensé que tenía mi vida y mi futuro perfectamente planeado, yo "sabía" qué estaría haciendo al momento de cumplir 30 años; estaría felizmente casada, viviendo en un país de primer mundo con un trabajo prolífico y satisfactorio, viviendo en un departamento con todas las comodidades y amenidades posibles y siendo "feliz" (lo que yo consideraba que era mi felicidad) <br><br>Y entonces... Llegan los 30's y me enfrento a la soltería, a un trabajo que a pesar de amar; ya no resultaba prolífico y hacia sentirme atrapada. Comienzo a ver a mi alrededor a toda la gente de mi generación, casándose, teniendo hijos, comprando sus propias casas y departamentos o haciendo cambios importantes en sus vidas como mudarse de estado o país. Y bueno, para el pinche colmo de los colmos...se muere mi perro :( <br><br>Y yo, como dijera Juan Gabriel... "En la misma ciudad y con la misma gente" sobra mencionar la ansiedad y malos ratos de estrés y la permanente sensación de querer huir a cualquier lado, hasta que me di cuenta que de lo quería huir (quiero a veces) era de mi cabeza y pues eso si esta bieeeeeen difícil. <br><br>Me di cuenta que todo a mi alrededor estaba cambiando y eran cambios que yo no controlaba y que parte de mi ansiedad era eso justamente, la impotencia y falta de control sobre mi propio destino o futuro. (Si ya sé, ya sé, no puedo controlarlo todo aunque quiera). Entonces me di cuenta que debía enfocarme en las cosas que si puedo controlar ¡digo! cambiar.<br><br>El mensaje que quiero mandar pues, es que podemos hacer tantas cosas en el momento que despertamos de nuestro auto compadecimiento, que pueden ayudar a disminuir la ansiedad y a verle una cara diferente a la vida.<br><br>¿Cómo que cosas? <br><br>No te gusta tu trabajo, CÁMBIATE. Se que no es cosa fácil, encontrar trabajo no es de "enchílame la otra" como decía mi abuelita, pero nada pierdes con intentarlo; manda curriculums, atrévete a intentar un giro nuevo dentro de tu misma profesión, emprende un nuevo negocio, asóciate con alguien. Da miedo al principio, pero si uno no se avienta fuera de la zona de confort nadie más llegará a empujarnos, cuando menos no de manera muy altruista.<br><br>Renueva tus hábitos, yo comencé a tomar jugos verdes por la mañana y parece una tontería, pero a pesar de ser un cambio pequeño me ha ayudado mucho, me siento con más energía durante el día y hasta el hecho de ir a comprar las cosas para prepararlo me mantiene en movimiento y en proceso de cambio.<br><br>Cambia tu rutina de ejercicio, si haces siempre caminadora métete un día a una clase dirigida, si estas siempre en las pesas, salte a correr o a andar en bicicleta, estas harto del gimnasio, cámbiate a yoga, pilates, TRX ¡no lo se! Sólo cambia y te aseguro que te sentirás de maravilla y renovado.<br><br>Prueba nuevos tratamientos, modelos alternativos. Yo estoy fascinada con todo lo que se puede hacer con el aceite de coco: disminuir la celulitis, las estrías, restaurar el cabello dañado, mejorar la salud bucal, usarlo como protector solar naturista y muchos etcéteras!!! Métete a PINTEREST y verás los mil y un usos del aceite de coco. <br><br>Tira todo lo que ya no sirve. Me confieso acumuladora empedernida, pero juro que sentí una enorme satisfacción el día que me dio un episodio de "valemadrismo" y tire y tire y seguí tirando cosas; papeles, ropa, fotos, muñequitos, revistas y recuerditos tontos que no me sirven de nada, como se dice por ahí... Tirar lo viejo haciendo espacio para lo nuevo (y no sólo en lo material).<br><br>Mi favorito: VIAJAR!!! Viajar es lo más maravilloso que existe, desde el fin de semana renovador en Tepoztlan con las amigas, el roadtrip con la amiga, la escapada a la playa con familia; todo viaje es increíble y deja millones de experiencias invaluables, conoces gente nueva, lugares espectaculares, respiras nuevos aires y te da la capacidad de olvidarte de todo cuando menos por el tiempo que dure la escapada.<br><br>Y por último y no menos importante: Volver a hacer algo que te gusta y habías dejado hace tiempo, en mi caso... Escribir para ExpresArte Mujer!!!! Y como te puedes dar cuenta esta vez no sólo me dirigí a las mujeres, ya que todos somos vulnerables a caer en algún momento en un bache del que pensamos no saldremos nunca y aunque aún no estoy del todo afuera, con todo esto; ya me siento con medio cuerpo del otro lado y respirando con mayor facilidad! <br><br>Escríbenos y cuéntanos por favor!!! Que has hecho tu para renovarte y salir de los momentos oscuros.<br><br>Martha G.<br>@gotesita </span></blockquote><blockquote type="cite"><div></div></blockquote><a href="http://youtu.be/RSUykLfEmVE" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#000000">http://youtu.be/RSUykLfEmVE</font></a><blockquote type="cite"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br><br><br><br></span><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-ybdEsMiKMRE/U_Sutjf2nTI/AAAAAAAACQQ/mHAk1teDEOo/s640/blogger-image--626941037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-ybdEsMiKMRE/U_Sutjf2nTI/AAAAAAAACQQ/mHAk1teDEOo/s640/blogger-image--626941037.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-EMnWqSn2nVI/U_SuqkS180I/AAAAAAAACQI/kM0P3O2NSe8/s640/blogger-image-1288723264.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-EMnWqSn2nVI/U_SuqkS180I/AAAAAAAACQI/kM0P3O2NSe8/s640/blogger-image-1288723264.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-6H5C_qboMzc/U_Suy1t55AI/AAAAAAAACQY/_0J0Npop7Vk/s640/blogger-image-696728901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-6H5C_qboMzc/U_Suy1t55AI/AAAAAAAACQY/_0J0Npop7Vk/s640/blogger-image-696728901.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><br></div><br></blockquote></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-7540768545532134812013-12-11T09:02:00.001-08:002013-12-11T09:02:41.906-08:00La botana Navideña <div style="text-align: justify;">
Llegó la Navidad!!! Esta bonita época de dar y recibir amor, de compartir con nuestros seres queridos, de reflexionar acerca de nuestros buenos actos durante el año... Y DE COMER HASTA EL CANSANCIO!!!!!!!!!</div>
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Si, así es; de comer sin remordimientos, de dejar el gimnasio y los masajes reductivos para enero, de recorrer los botones del pantalón pa' soltar la panza agusto. ¡Ah! ¡Qué bonita es esta tradición anual de tragadera sin fin!, sobre todo porque es una época en la que al lugar al que nos inviten, cocinan los platillos que mejor les salen, por lo que podemos degustar cosas extremadamente deliciosas.</div>
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Peeeeeero... (siempre hay un pero), pues también hay que aportar, ni modo de llegar con las manos vacías. Es por esto que realicé una recopilación de ricas botanas que, o he probado o he realizado o he visto en internet y me he quedado con las ganas de preparar, para que hagas tu aportación en la engordación navideña.</div>
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En uno de mis viajes por Pinterest, encontré este hermoso plato de quesos que aparte de verse increible, seguro está delicioso. Puedes combinarlo con el tipo de quesos que mas te gusten y diversos frutos, es más en esta temporada puedes inclusive colocar frutos secos que son deliciosos (higos, dátiles rellenos, manzana deshidratada) y hasta puedes mezclar un poco de carnes frías. Yo te doy la idea tu pones la creatividad y el sazón.</div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zr1ie5ypcCs/UqiRIuaaLpI/AAAAAAAACNU/yP2eXtFkNN0/s1600/7c154287d52c7369b1230a11dc584abf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-zr1ie5ypcCs/UqiRIuaaLpI/AAAAAAAACNU/yP2eXtFkNN0/s320/7c154287d52c7369b1230a11dc584abf.jpg" width="212" /></a></div>
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Wraps navideños!!! son suuuper fáciles de hacer y deliciosos, aparte puedes utilizar diversos ingredientes, pollo, atún, queso, jamón o sólo verduras para los amiguitos vegetarianos. Puedes utilizar tortillas de harina gigantes, de las que usan para los burritos o pan árabe; es mas fácil con las tortillas porque son mas suaves y eso ayuda a la hora de enrollar y cortar. El relleno dependerá de ti, lo maravillo de los wraps son su versatilidad, anoche justamente me preparé uno delicioso con los ingredientes que tenía en casa: Pollo asado, queso de cabra (o queso crema untable puede ser) lechuga, jitomate y aderezo Ranch Uuuuuuf delicioso!!! como un taco de ensalda jajaja. Cómo hacerlo navideño??? con la presentación!!! ahí te dejo una idea.</div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/--xEkwBxWY6w/UqiTioqH7FI/AAAAAAAACNg/Lu-V9F1h-gw/s1600/7ea93350fa65d8331088514d2f622cc9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/--xEkwBxWY6w/UqiTioqH7FI/AAAAAAAACNg/Lu-V9F1h-gw/s320/7ea93350fa65d8331088514d2f622cc9.jpg" width="320" /></a></div>
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Una botanita dulce para reuniones con peques o para chicas tragonas como yo: donitas de azucar glass en forma de muñeco de nieve!!!! otra idea fabulosa sacada de mis viajes por Pinterest. La mas fácil de todas y seguro no fallas. Para ojos y boca puedes usar lunetas cafés y para la nariz, si no encuentras caramelos de maíz, de esos clásicos en Halloween, puedes colocar un Kiss de chocolate o una fresa pequeña. Igual a ti se te ocurre otra cosa, si es así comparterlo con nosotras eeeeh!!!!!. Se me ocurre que puedes acompañar estas ternuras deliciosas, con una charola de caballitos de leche, si exacto!! esos mismos en los que te tomas tu tequila, pero con leche o pues ya si la fiesta no es tan infantil pues con shots de Bayleis ;) ¿por qué no?</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VzfJsiNU3EM/UqiWVxSuzvI/AAAAAAAACNs/2_JRpvTayUI/s1600/donut_snowman-1-243x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-VzfJsiNU3EM/UqiWVxSuzvI/AAAAAAAACNs/2_JRpvTayUI/s1600/donut_snowman-1-243x300.jpg" /></a></div>
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Seguro a estas alturas de tu lectura estás pensando: "Pos esta que se cree? piensa que todas estamos en engorda como ella o que??" nomas pa' que no se hable mal de mi, propongo también esta opción light que aparte está deliciosa (también me gustan las verduritas eeeh no crean que pura garnacha conmigo). Un platón de verdurita con dip ooobvio acomodada de manera muy navideña para darle el toque especial de la tempórada. En la imágen el tranco del árbol son palitos de pretzel pero puedes usar palitos de pan o de zanahoria. Para que el brócoli y la coliflor queden así de bonitos recuerda no hervirlos, hazlos al vapor, colócalos en la olla ya que el agua esté hirviendo y déjalos no mas de 10 min para que queden de lindo color y crujientes. Mi dip o aderezo favorito para las verduritas, el de cebolla de Sabritas, pero puedes usar el que mas te guste, la ventaja es que combinan con cualquiera inclusive puedes poner varios para que haya de donde elegir.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-WWveZwqZBP4/UqiZSDDyH0I/AAAAAAAACOI/wFGoZCxae0c/s1600/ded9d7c8-35e4-47a8-8661-4d6cc2245a28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-WWveZwqZBP4/UqiZSDDyH0I/AAAAAAAACOI/wFGoZCxae0c/s320/ded9d7c8-35e4-47a8-8661-4d6cc2245a28.jpg" width="320" /></a></div>
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Puedes hacer tus propias versiones de estas ideas, con bajo, alto o mediano presupuesto. Lo importante es que lo hagamos con mucho amor para compartirlo con nuestros seres queridos y aunque suene trillado, que no sea solo en estas fechas; hagámoslo siempre!!!! y como sabemos que nos quieres mucho compártenos a todas las chicas de ExpresArte Mujer, tus ideas culinarias para esta Navidad.</div>
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Besitos Navideños </div>
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Martha G.</div>
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@gotesita</div>
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No te hagas!!!! comparte tus recetaaaaaas !!!!! www.facebook.com/expresartemujer @expresartemujer </div>
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<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-15959677091487132172013-12-01T20:43:00.001-08:002013-12-01T20:43:26.518-08:00Que cada mes sea diferente!<div>Chicas espero estén teniendo un excelente inicio de semana!</div><div>Este post va dedicado a esos complicados días que tenemos cada mes: la menstruación... y es que en lo personal cada mes es diferente, a veces más dolorosa o con más sensibilidad que otras veces, por ello quisiera compartir contigo algunos tips para no pasarla taaaan mal y no perdernos de momentos especiales o de un día normal por causa de los dolores menstruales.</div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-NmhjgdH7Nww/UpwPwi_3WpI/AAAAAAAACJg/C1Zqx75KurI/s640/blogger-image--691484981.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-NmhjgdH7Nww/UpwPwi_3WpI/AAAAAAAACJg/C1Zqx75KurI/s640/blogger-image--691484981.jpg"></a></div><br></div><div>Una semana antes de la próxima regla empezarás a notar que estas hinchada, esto es porque el cuerpo comienza a retener líquidos. Después comienza la baja de estrógenos y es probable que tengas síntomas como cansancio o tristeza. Por el contrario los niveles de progesterona empiezan a subir y hace que sólo quieras dormir y descansar.</div><div>Los primeros días de regla los niveles de hierro bajan, debido a la pérdida de sangre y es entonces cuando le tienes que ayudar a tu organismo con alimentos como legumbres, carne y espinacas, así mismo tu estado de ánimo baja y hacia la mitad de la menstruación tu cuerpo te pide azúcar, es por eso que nos dan esos antojos feroces por comer chocolates y dulces. </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-kg6ZpLxFr78/UpwPr4LjqoI/AAAAAAAACJY/AwG4kl_GLOs/s640/blogger-image--1551616924.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-kg6ZpLxFr78/UpwPr4LjqoI/AAAAAAAACJY/AwG4kl_GLOs/s640/blogger-image--1551616924.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Para muchas también puede ser la etapa más dolorosa, aquí algunas recomendaciones que te pueden ayudar:</div><div><br></div><div>* Evita el café y cualquier bebida irritante, por el contrario el tomar te caliente o infusiones te ayudara a disminuir las molestias.</div><div><br></div><div>* Aunque traemos la pila súper baja es importante no disminuir la actividad física, por el contrario caminar, meditar o realizar yoga te ayudarán a sentirte muy bien! </div><div><br></div><div>* Aplicar ligeros masajes alrededor del abdomen bajo con tus dedos relajarán la zona.</div><div><br></div><div>* Cuando duermas hazlo en posición de feto y antes de dormir mantén las piernas elevadas por unos minutos.</div><div><br></div><div>* Cuida tu alimentación, Incluye en tu dieta granos integrales, frutas y verduras, reduce tu consumo de sal, azúcar, alcohol y cafeína.</div><div><br></div><div>* Disfruta de un baño caliente.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-sQXT5NKQ5SM/UpwP6p8sFSI/AAAAAAAACJw/7N-e32V-av0/s640/blogger-image--1309331509.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-sQXT5NKQ5SM/UpwP6p8sFSI/AAAAAAAACJw/7N-e32V-av0/s640/blogger-image--1309331509.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Superada esta etapa te empiezas a sentir mucho mejor, comienzas a deshincharte, la tristeza empieza a desaparecer y empiezas a sentirte más contenta y con energía, los estrógenos vuelven a subir y te sientes tranquila y animada. Puede ser el momento perfecto para iniciar una rutina de ejercicios, dieta ya que en el hambre disminuye puedes iniciar nuevos hábitos pues la ansiedad desaparece.</div><div><br></div><div>Para qué cada mes no recaigas con síntomas muy parecidos o peor aún que se vuelvan costumbre trata de incluir en tu rutina diaria lo siguiente;</div><div><br></div><div>Incluye en tu alimentación diaria frutas cítricas, verduras frescas y alimentos ricos en hierro; fibras buenas como arroz y leguminosas, alimentos ricos en magnesio hierro y zinc.</div><div>Bebe mucha agua y evita café y bebidas altas en azúcares. Evita alimentos fritos y embutidos así como grasas saturadas ya que son las que potencian el dolor e hinchazón de senos; practica regularmente ejercicios, sobre todo relajación y yoga (si tienes problemas en la espalda consulta a un experto para que te indique el ejercicio ideal para ti)</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-cUTAuwEzP7I/UpwP1Sg9kaI/AAAAAAAACJo/7o356Cb-B9M/s640/blogger-image--544131461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-cUTAuwEzP7I/UpwP1Sg9kaI/AAAAAAAACJo/7o356Cb-B9M/s640/blogger-image--544131461.jpg"></a></div><br></div><div>Estos son algunos tips pero recuerda que siempre es importante tener visitas recurrentes al ginecólogo.</div><div><br></div><div>Si tienes algún otro tip compártelo con nosotras y síguenos en Facebook y Twitter:</div><div><br></div><div>ExpresArtemujer</div><div>@expresartemujer</div><div><br></div><div>Un abrazo!</div><div>Bel!</div><div><br></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-81228181142741412812013-11-28T20:09:00.001-08:002013-11-28T20:21:23.995-08:00Viernes Embarazoso; Cartas de mamá.Hace algunos minutos mientras pensaba en el tema a redactar en este post, me distraje releyendo las cartas que le he escrito a mi bebé. Me di cuenta que es un excelente tema para hablar y compartir con ustedes.<div>Verán, desde que era muy joven (hace 15 aprox. ) me di cuenta de que para mi era mucho más fácil escribir lo que sentía en lugar de solo decirlo. Siempre fui adicta a los diarios y notitas, aún conservo muchas de ellas. </div><div>Así es que estando embarazada no quise perder la oportunidad de "escribir" un poco. Confieso que por el ajetreo usual al que estamos acostumbradas he optado por utilizar la parte de "Notas" de mi IPhone y escribir ahí en lugar de usar papel y pluma. El punto es que no importa donde, no pierdas la oportunidad de dedicarle unas letras a tu baby. </div><div>Aquí te dejo unos tips:</div><div>-Por dónde empiezo? </div><div>Es muy fácil, la clave está en aprovechar esos minutitos que tienes a solas y comenzar con frases como;</div><div>•Hoy me siento...</div><div>•Estoy feliz porque...</div><div>•Estar embarazada es... </div><div>Verás que casi sin darte cuenta habrás escrito mucho más de lo que te imaginabas. </div><div>-Dale rienda suelta a tus emociones.</div><div>Nadie juzgará lo que escribas, sin importar lo que sea. Cuando estas embarazada hay muchos momentos vulnerables, en los que es válido tener miedo o estar asustada. Escribe cómo te sientes, lo que piensas de ti y lo que esperas. Verás que cuando lo leas nuevamente tendrá más sentido lo que estas sintiendo.</div><div>-Una imagen dice más que mil palabras.</div><div>Si es posible "ilustra" lo que escribes con un dibujo, un recorte, una foto o hasta una etiqueta de ropa o del juguete que le compraste. </div><div>-Compartir o no compartir, ahí el dilema. </div><div>Recuerda que lo que escribes es privado y sólo tú decides si quieres que alguien más lo lea. En mi caso; prefiero no mostrarle a nadie lo que escribo aunque dependiendo de la ocasión o la persona decido si compartirlo o no. El propósito de mis cartas es que algún día mi hijo pueda leerlas ya que todas van dirigidas hacia él. </div><div>Tu puedes dedicar o no tus cartas, tal vez solo sean un medio de desfogue para tu emociones y eso también esta bien. </div><div>=Lo más importante es que todo lo que escribas salga de tu corazón, no importa si no eres una gran poeta o si no rima. Lo importante es que sientas todo aquello que estas escribiendo, recuerda que la personita que esta por nacer leerá en algún momento esas cartas. </div><div>Te dejo unas líneas de la carta que escribí a mi bebé justo unos días antes de su nacimiento. Es un pequeño fragmento por que cuando se trata de escribir... No me limito! </div><div>Espero te inspire! </div><div>Besos</div><div>Stef <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-bb6ljWVZU28/UpgWQTa-KMI/AAAAAAAACHk/bhime5_CbJU/s640/blogger-image-1243921244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-bb6ljWVZU28/UpgWQTa-KMI/AAAAAAAACHk/bhime5_CbJU/s640/blogger-image-1243921244.jpg"></a></div></div><div><br></div><div><br></div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-87386931866205634732013-11-27T09:25:00.001-08:002013-11-27T09:26:22.025-08:00Intercambio de ideas para el intercambio, ¿qué dije?<div style="text-align: justify;">
Casas que venden luces en sus cocheras, tiendas decoradas con arbolitos y esferas, niños ensayando villancicos, compañeros de trabajo intercambiando regalos.... Espera ¿queeeeeee? ¿Ya? ¿Tan pronto llegó de nuevo la Navidad? ¿Ya empezó el amigo secreto en la oficina? ¿Que yo le regalo a quién?</div>
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Las celebraciones Navideñas me llegaron en noviembre y de sorpresa, aún hay paguitos a quincenas que tengo que hacer y el aguinaldo nomás no llega todavía y ya comenzó el jueguito del amigo secreto!!!! Ok no entremos en pánico, siempre hay alternativas para estos dilemas, ya que podemos quedar bien y no gastar de más.</div>
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Yo se que estas ondas a veces se vuelven complicadas, ya que finalmente es un juego de azar y te puede tocar regalarle a la que peor te cae de la oficina o peor aún ¡AL JEFE! (Música de misterio twwwwiii twwiiii) peeeeero una debe siempre mantener la clase y la objetividad y dar regalillos que hablen bien de nosotras ;) .</div>
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Con el blog de hoy, una de dos: o mi amiga secreta se da cuenta de quien le da sus regalitos o yo me percato de que no lee mis entradas a pesar de que las promociono casi hasta haciendo volanteo; pero bueno, eso es lo de menos, lo que importa es que revelaré algunos tips de lo que puedes hacer o comprar para los intercambios navideños sin descapitalizarte ni quedar como la "marra" de la oficina, familia o grupo de amigos.</div>
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<b>AMIGO SECRETO E INTERCAMBIO </b></div>
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Este jueguito trata de dejarle un detallito de manera anónima y periódica, generalmente a un compañero de trabajo o escuela, hasta que el día de la revelación se hace un intercambio de regalos con un detalle más consistente que los anteriores.</div>
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Debo confesar que a pesar de ser amante de los chocolates, galletas y dulcesitos, personalmente prefiero no recibir este tipo de obsequios, ya que son un tremendo atentado contra la dieta eterna. Entonces, pensando en eso y en que trabajo con puras mujeres (y afrontemoslo todas vemos igual este aspecto), se me ocurrieron varias opciones de regalo que no tienen que ver con comida.</div>
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<i><b>Artículos de oficina:</b> </i>actualmente puedes encontrar plumas, libretitas, lápices, estucheras, gomas, reglas etc., con dibujos figuras y formas muy llamativas, a casi todas nos encantan ese tipo de cosas que aparté son muy útiles. Lo mejor de todo: puedes encontrarlos en cualquier papelería ya sea de las grandes cadenas o de las clásicas de la cuadra por menos de 20 pesos ¡yujuuuuu¡</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-BlY8ix_ie50/UpYm4NyBEsI/AAAAAAAACFo/4xOlgPngZxc/s1600/1pcs-font-b-Hello-b-font-font-b-Kitty-b-font-font-b-memo-b-font.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-BlY8ix_ie50/UpYm4NyBEsI/AAAAAAAACFo/4xOlgPngZxc/s320/1pcs-font-b-Hello-b-font-font-b-Kitty-b-font-font-b-memo-b-font.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0m80ucVKJ6w/UpYm4LJjjlI/AAAAAAAACFg/o4fM-vPockc/s1600/distroller-virgencita-plis-lapicera-pluma-diurex-sp0-5066-MLM4942288089_092013-O.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-0m80ucVKJ6w/UpYm4LJjjlI/AAAAAAAACFg/o4fM-vPockc/s320/distroller-virgencita-plis-lapicera-pluma-diurex-sp0-5066-MLM4942288089_092013-O.jpg" width="179" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z-tAZx7S0lI/UpYm4FE1xJI/AAAAAAAACFk/cqMItQVAcF0/s1600/prod_specialty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z-tAZx7S0lI/UpYm4FE1xJI/AAAAAAAACFk/cqMItQVAcF0/s1600/prod_specialty.jpg" /></a></div>
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<i style="font-style: italic;"><b>Vasos, termos o tazas</b>: </i>toooodos llevamos tanto a la escuela como a la oficina un recipiente donde trasladar y tomar nuestra, agua, café, té o lo que tomemos por la mañana o durante el día; así que es una excelente idea regalar alguno de estos artículos que sabes no terminarán en la basura y los podrán usar diario. Si te sientes mas dadivosa o creativa, puedes poner dentro de estos recipientes algo extra: si es una taza puedes poner sobrecitos de café, azucar y crema y una cucharita desechable, si es un termo o un vaso para agua puedes poner dentro sobres de agua de sabores o una lata del refresco favorito de tu amigo secreto. ¿Dónde conseguirlos a buen precio? super fácil, en las tiendas de "todo a un solo precio" puedes conseguir lo que quieras de este tipo de regalos a $15 módicos pesos!! </div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RoaFVsMgoUY/UpYnYTTHALI/AAAAAAAACGA/ZJ_RtpStLcI/s1600/BB11105AZ.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-RoaFVsMgoUY/UpYnYTTHALI/AAAAAAAACGA/ZJ_RtpStLcI/s1600/BB11105AZ.gif" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CsgTvrfIrfY/UpYnYWuDkdI/AAAAAAAACF4/d7Kk2fioVx8/s1600/taza-navidad-5768506z0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-CsgTvrfIrfY/UpYnYWuDkdI/AAAAAAAACF4/d7Kk2fioVx8/s320/taza-navidad-5768506z0.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lIeFFC-8XJM/UpYnYS-N-8I/AAAAAAAACF8/oFEOQTezAoQ/s1600/TERMO+PLASTICO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-lIeFFC-8XJM/UpYnYS-N-8I/AAAAAAAACF8/oFEOQTezAoQ/s320/TERMO+PLASTICO.jpg" width="320" /></a></div>
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<i style="font-weight: bold;">Bisutería y accesorios: ¡</i>De mis favoritos! actualmente hay varias tiendas en los centros comerciales que venden accesorios tipo aretes, collares, anillos etc., a súper buen precio, puedes encontrar cosas hermosas hasta por menos de 20 pesos. Con esta opción no olvides ser muy observadora para que captes el estilo de accesorios que usa tu amiga secreta y no regalarla con el obsequio.</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6hlyl5vE6wo/UpYntTldD2I/AAAAAAAACGQ/fFCPip44uY8/s1600/todomoda1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-6hlyl5vE6wo/UpYntTldD2I/AAAAAAAACGQ/fFCPip44uY8/s320/todomoda1.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4OATbvc_Urc/UpYntSZNirI/AAAAAAAACGU/XwGcOxCh954/s1600/Todomoda_Luna_Parc_7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-4OATbvc_Urc/UpYntSZNirI/AAAAAAAACGU/XwGcOxCh954/s320/Todomoda_Luna_Parc_7.jpg" width="320" /></a></div>
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<i style="font-weight: bold;">Artículos de belleza: </i>¡Hasta me emocioné con esta parte! cremitas, esmaltes de uñas, brillos labiales y si conoces bien a la susodicha en cuestión hasta lápices para ojos. Date una vuelta por los supermercados y hasta por los tianguis donde seguro encontraras millones de estos artículos baratísimos!!! puedes inclusive hacer el kit de manicure, un día dejas una crema para manos, otro día una lima de uñas coqueta, otro día un esmalte de un color actual, y al final del juego TARAAAAN un kit de manicure completo!!!! </div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wuCWd2gOvEQ/UpYpjwUKTZI/AAAAAAAACGk/MLFH23XwH9k/s1600/915293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-wuCWd2gOvEQ/UpYpjwUKTZI/AAAAAAAACGk/MLFH23XwH9k/s320/915293.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EqdDXuiKE48/UpYpjzzKPMI/AAAAAAAACGo/jETRqx5T6dA/s1600/d12db1e3702e6bd4_IMG_0565.xxlarge.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-EqdDXuiKE48/UpYpjzzKPMI/AAAAAAAACGo/jETRqx5T6dA/s320/d12db1e3702e6bd4_IMG_0565.xxlarge.JPG" width="320" /></a></div>
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El pánico terminó, juro que mientras escribía esta entrada me llene de varias ideas mas de las que ya tenía en un principio, ¡SUERTUDOTA MI AMIGA SECRETA! le va a ir rebien.</div>
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Por favor comparte con nosotras tus ideas para regalar, quedar bien, no engordar al prójimo y comenzar a disfrutar estas fiestas que la verdad, son mis favoritas!!!!! recuerda visitarnos en www.facebook.com/expresartemujer y en Twitter @expresartemujer</div>
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Excelente inicio Navideño</div>
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Martha G.</div>
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@gotesita </div>
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<br />ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-85643237255011203892013-11-25T20:19:00.001-08:002013-11-25T20:19:18.917-08:00Manos de envidia<div>Hola chicas! Espero su semana haya empezado excelente! Quisiera compartirles algo que me sucedió hace poco y es que dentro de las tantas aficiones que tenemos las mujeres tenemos que nos encanta traer siempre nuestras uñas con los últimos colores de la moda correcto? El color de nuestras uñas es un complemento de nuestro outfit y siempre estamos buscando traer el color de temporada. Y es justo en este proceso cuando me paso una tragedia, mis uñas se empezaron a notar con ligeras capitas que se desprendían de la uña. Esto llevo a que los esmaltes me durarán muy poco y que por supuesto mis uñas se volvieran tan débiles y frágiles como una hoja de papel. </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Pa9ER5zt8sE/UpQgtm3coPI/AAAAAAAACEg/tTOeltSR05o/s640/blogger-image-847495220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Pa9ER5zt8sE/UpQgtm3coPI/AAAAAAAACEg/tTOeltSR05o/s640/blogger-image-847495220.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Fue entonces que me di a la tarea de buscar la solución y eh aquí mis recomendaciones en caso de que estés pasando por algo similar:</div><div><br></div><div>Antes de pintar tus uñas aplica una base de esmalte transparente de preferencia con algún ingrediente que justo ayude a fortalecer y proteger las uñas ya que el esmalte por si sólo si lo aplicas directo es muy agresivo. Mi favorito es el de la marca "Sally Hansen" que justo ayuda a protegerlas. Si prefieres otra marca puedes encontrarlas en nuestra tienda favorito "Sally" en casi cualquier centro comercial.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-H5-cu5e3am0/UpQgj9EwwwI/AAAAAAAACEQ/bTpQ3U07SbQ/s640/blogger-image--1346545750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh4.googleusercontent.com/-H5-cu5e3am0/UpQgj9EwwwI/AAAAAAAACEQ/bTpQ3U07SbQ/s640/blogger-image--1346545750.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Despíntalas en un tiempo no mayor a 5 días, tus uñas necesitan respirar. Así que no quites el esmalte "a la mala" y lo descarapeles tu misma, pero ojo... Busca productos que no sean acetona pura, hoy en día hay muchos en el mercado, elige el que le aporte vitaminas o ayude a tu tratamiento de uñas, aquí te comparto lo favorito:</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-8nbJAmsA-2I/UpQgVPK2boI/AAAAAAAACD4/FgspHmFVFYw/s640/blogger-image--2076254986.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-8nbJAmsA-2I/UpQgVPK2boI/AAAAAAAACD4/FgspHmFVFYw/s640/blogger-image--2076254986.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Si ya tienes un problema con tus uñas y se han vuelto delgaditas, quebradizas, débiles y ya no crecen como antes aplica entonces un tratamiento que te ayude a recuperar la fortaleza y naturalidad de tus uñas, en las tiendas podrás encontrar gran variedad de productos! Ahora que si te gusta lo natural aplicar ajo directamente sobre las uñas te ayudará radicalmente a tener unas uñas de envidia!</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-rDB9rUNJuUw/UpQgfE61QPI/AAAAAAAACEI/fEoWLBfP2VA/s640/blogger-image-870021648.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-rDB9rUNJuUw/UpQgfE61QPI/AAAAAAAACEI/fEoWLBfP2VA/s640/blogger-image-870021648.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-YYFpbca36n8/UpQgo6wtznI/AAAAAAAACEY/giTGw2F0TYk/s640/blogger-image-1081641152.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/-YYFpbca36n8/UpQgo6wtznI/AAAAAAAACEY/giTGw2F0TYk/s640/blogger-image-1081641152.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Como siempre todo está relacionado con nuestros hábitos y alimentación por lo que te recomiendo incluir en tu dieta gelatina la cual ayuda a fortalecer tus uñas.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-7YilIhQkpQs/UpQgaNV1MPI/AAAAAAAACEA/UsOBNMQ7thY/s640/blogger-image-304990803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-7YilIhQkpQs/UpQgaNV1MPI/AAAAAAAACEA/UsOBNMQ7thY/s640/blogger-image-304990803.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Así mismo te recomiendo que las dejes respirar un par de días, ya se que prefieres cualquier cosa antes que salir sin un color hermosos en tus manos, sin embargo las uñas tienen que respirar también para que no se desarrollen hongos. Traer un par de días tus uñas sin esmalte te ayudará notablemente a recuperar la naturaleza de tus uñas, eso si; dales su respectivo mantenimiento.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-c4I3thoO-lo/UpQhQ2TTXNI/AAAAAAAACEo/ByEeZaaXU_g/s640/blogger-image--96486930.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh3.googleusercontent.com/-c4I3thoO-lo/UpQhQ2TTXNI/AAAAAAAACEo/ByEeZaaXU_g/s640/blogger-image--96486930.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Espero estos tips te sirvan y si tienes algún otro compártelo con nosotras!</div><div><br></div><div>Un abrazo!</div><div>Bel!</div>ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6989722799741876976.post-63991652798435487072013-11-21T07:23:00.001-08:002013-11-21T07:24:53.573-08:00El paraíso Zapatero; crónica de compras y locura.<div style="text-align: justify;">
Este fue un fin de semana maravilloso. Al parecer los astros conspiraron para que así fuera, ya que se conjuntaron diversos elementos que lo hicieron inolvidable: fin de semana largo, quincena, plan de viajecito fuera de la ciudad, Festival Internacional del Globo, hermosa compañía y por sí todo esto fuera poco... COMPRAS EN EL MÁS MARAVILLOSO Y ENORME OUTLET DE ZAPATOS!!!<br />
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<img border="0" height="179" src="http://2.bp.blogspot.com/-gSPwg2Yy6nI/Uo4iwpCHGdI/AAAAAAAACDE/wk5YAzTCJps/s320/mulza.jpg" width="320" /> <a href="http://www.mulza.com.mx/">http://www.mulza.com.mx/</a></div>
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Oooooobvio en la capital universal del zapato León Guanajuato. El outlet se encuentra justo a la entrada de la ciudad, y de verdad es como entrar al paraíso (bueno, MI paraíso, cada quien tendrá el suyo), tan solo pararte en la entrada es un éxtasis; puedes ver a lo lejos todas las tiendas que te esperan con anaqueles repletos de zapatos a precios inimaginables.<br />
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Botas, zapatillas, flats, tenis de marca, botines, chanclas, chamarras y hasta Crocs, si lo juro!!! Crocs a precios que jamás habías pensado, ya que una de las fábricas de esta marca, se encuentra en nuestro país, justo en León.<br />
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Si vas, de verdad no puedes dejar de recorrer cada uno de los pasillos y tiendas, vas a encontrar diferentes marcas como Flexi, Perugia, Emyco, Hush puppies, Ozono, Florsheim, Adidas.... pppfffff cientos de tiendas, millones de zapatos BARATÍSIMOOOOOS!!!!!!!!<br />
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Yo iba ya con un estilo en mente y en la cartera llevaba el presupuesto justo para esas botas negras que habían rondado mis sueños. Llegué al Outlet con mi novio y mi cuñado, después de la tercera tienda, mi novio decidió que nos separáramos y nos volviéramos a encontrar una hora después, accedí ya que siempre será mas cómodo andar de compras sola que con alguien detrás de ti impaciente porque que ya termines con su tortura.<br />
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Recorrí tienda, tras tienda, tras tienda, sin encontrar las botas de mis sueños, oooooobviamente se cruzaron en mi camino miles de pares de zapatos que hubiera comprado, de no haber sido por mi reducido presupuesto. No fue si no después de una hora y 30 tiendas que las vi, ahí paraditas en una repisa esperando a ser colocadas en mis ansiosos pies. Un par de botas de piel color miel con suela de cuero y tacón de madera, la piel mas suave que jamás hubiera tocado y el precio mas bajo que hubiera pagado por un par de botas de semejante calidad.<br />
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Salí de la tienda feliz, ya que apaaaarte, por el "Buen fin", conseguí cargarlas a 3 meses sin intereses, TODO BIEN!!!!!<br />
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Llegó el momento de reunirme con los chicos, a los cuales imaginé sentados en una banca, hartos de esperar, muertos de calor y aburridos. Cuál fue mi sorpresa, cuando voy caminando muy feliz con mi par de botas y me los encuentro a ambos, caminando, con una sonrisa de oreja a oreja y cargando bolsas y mas bolsas de compras, SE VOLVIERON LOCOS Y COMPRARON TODO EL OUTLET!!!!!!!<br />
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Debo confesar que me sentí apenada, estaba defraudando al género femenino al comprar sólo un par de botas, en el Outlet mas grande de zapatos, siendo aparte; una adicta del calzado y por si fuera poco mi novio y mi cuñado me llevaban de calle con sus compras. Esto no se podía quedar así!!!!<br />
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Mi cartera no daba para empatar sus compras, pero la magnificencia de los meses sin intereses, ayudaron a que comenzara una nueva búsqueda, aparte, ¿¿¿¿qué es eso de tener botas cafés y no negras???? fue entonces cuando los chicos iniciaron la extenuante búsqueda conmigo. Casi la última tienda, casi las 8 de la noche, casi muriendo de hambre y casi con los pies destrozados de tanto caminar, las encontré, el par perfecto para esta hermosa temporada de botas. Estilo equino, piel negra, tacón bajo y hebilla discreta, definitivamente no podía pedir mas, estaba hecha; bueeeenoooo tampoco me iba a quedar sin aprovechar la oferta del "Buen Fin", compra un par y llévate el segundo a mitad de precio... y que me llevo otro par!!!!! pos oye!!! que se iba a decir de mi si no tomaba ventaja de semejante ganga!!!! Un par de "moto boots" sin tacón color café perfecto para un estilo dominguero y desenfadado. UUUUJUUUUU!!!!!! todo salió a la perfección.<br />
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Saldo: 3 pares de botas, 2 hombres cargados de zapatos y artículos deportivos, 6 pies cansados, 3 estómagos vacíos, 1 cajuela llena y 3 rostros sonrientes y satisfechos.<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-S3WmWGOhN1Q/Uo4kJu85gWI/AAAAAAAACDQ/rbvHRJyZkUQ/s1600/la+foto+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-S3WmWGOhN1Q/Uo4kJu85gWI/AAAAAAAACDQ/rbvHRJyZkUQ/s320/la+foto+(1).JPG" width="320" /></a></div>
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Fue el fin de semana perfecto, ahora solo queda buscar todos los pretextos posibles para estrenar las botas y darles la bienvenida a su nuevo hogar...</div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-gMWz87qgEe4/Uo4k7-JjNKI/AAAAAAAACDY/jiN_yhAsp5o/s1600/la+foto+(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-gMWz87qgEe4/Uo4k7-JjNKI/AAAAAAAACDY/jiN_yhAsp5o/s320/la+foto+(2).JPG" width="240" /></a></div>
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Cuéntanos tu experiencia en el Buen Fin, Black friday, locura de descuentos.... bueno! tu cuéntanos cómo vives la experiencia de estrenar, como siempre en facebook.com/expresartemujer o @expresartemujer.<br />
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FELIZ ESTRENO</div>
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Martha G.</div>
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@gotesita </div>
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ExpresArte Mujerhttp://www.blogger.com/profile/11247683427294104058noreply@blogger.com2